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冬意来临，生命进入了收获和收缩的时期，所以冬天养生的根本是“藏养”。但冬天又寒又燥，很多朋友因此鼻炎反复、呼吸道症状频发。  仔细想想，是不是每一年都如此，从立秋开始鼻炎就不消停了，过敏性鼻炎的朋友喷嚏震天响，慢性鼻炎的朋友鼻子堵得死死的，还有鼻出血、鼻干痒、头疼头晕等症状反复来虐我们！ 难道就人鼻炎宰割了吗？不，只要你了解肺经及肺经上的穴位，那么消除这些症状就简单了！  手太阴肺经：由胸走手，起于中府穴，终于少商穴。 肺经有11个穴位，都在胳膊和手上。而且它们都能调理与肺相关的疾病：肺开窍于鼻，鼻子的毛病与肺经有关；肺经也与喉咙有关，嗓子问题能从肺经解决；肺经还与感冒有关、与皮肤有关…… 肺经不通会有哪些症状呢？ 鼻炎、咽干咳嗽、怕风、皮肤干燥过敏；动则气短、胸闷、面色无华等等。 这些症状，按肺经上的穴位可调理！ 1排出体内浊气：云门穴  “云”是流动的气体，云门穴意为气体宣发的地方。爱生气之人，气宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，造成四肢烦热、心里堵闷、掌心热等症状。这时点揉云门穴，一般会打嗝，气就发出去了。所以说，打通经络的主要目的就是排除浊气。 2鼻炎、流鼻血、皮肤过敏：天府穴  中医认为鼻窍通于天，天府穴暗含这个意思，意为可调理各种鼻患。像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、常流鼻血等症状，揉天府穴效果非常好。天府穴还有消炎抗过敏的功能，皮肤易过敏也可以揉揉。 3肺气不足、心跳过速 ：侠白穴  “侠白”就像有个侠客在保护肺，给我们补足肺气，让我们无所畏惧。所以它可调理肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速。 为什么人会恐惧呢？首先有忧虑，忧虑解不开了就会恐惧。而且一忧虑就会气郁，常常气串两肋，所以按揉侠白穴还可调理肋间神经痛。 4交通肺和肾、调节身体虚实：尺泽穴  “尺泽”是给肾以恩泽，在中医里，肺属金，肾属水，而金能生水，肺气足了就可以补肾。所以，揉尺泽穴就能把肺经多余的能量补到肾经上去。 上火了，很多朋友知道泻火。其实泻只是能量的一种转化，把肺经多余能量换到肾经上去，因为上焦能量过多淤积，反而让人不舒服，老有火气，老想吃冰的或者祛火的东西。这是火气跑到上边去了，没有留到下面，形成了上实下虚之证。 所以不要盲目祛火！有朋友买清火药吃，药吃了大便通了，上边的火没祛，下边却更虚了。要知道火也是人体的能量，也是靠气血制造出来的，所以不要随意泻掉，泻掉就等于是把气血浪费了。 5每天补充一点精力：经渠穴  经渠穴专调理气不顺，好多虚弱体质的人就是因为气乱了，而此穴为慢慢调养的穴，可使肺气逐渐增强，最后水到渠成的。也就是说，每天都能给你补充一点点精力，而且对实证、虚证都管用。 拿咳嗽来说，呛咳为实证，有肺热的那种咳嗽；而遇风寒、喉咙一痒就咳嗽的属于虚证。经渠穴对这两种症状都管用。 中医认为：清晨三到五点血气流注于肺，“此时睡得足，色红精气足”。中医讲肺朝百脉，肝产生的新鲜血液由肺输全身，因此早上气血旺盛，精力充沛。  |
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