世卫组织列入“黑名单”的3种蔬菜，可能有你的最爱，尽早丢掉吧

在平时多吃水果蔬菜能够给我们的身体提供大量的营养，同时还能补充能量，所以做到饮食均衡，多吃新鲜果蔬是非常重要的。但是有一些水果蔬菜是不能随随便便吃的，因为有很多蔬菜里面所含有的有害物质进入体内后，会给身体带来负面反应，尤其是细胞出现变异后，更容易引发癌症出现。今天，小编给各位朋友们来介绍三种蔬菜，它们早已被世界卫生组织拉入黑名单。同时，它们也是我们生活中的常见菜，可能还是多数人的最爱，不妨一起来了解一下吧。

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世卫组织列入“黑名单”的3种蔬菜，可能有你的最爱，尽早丢掉吧！

第一种菜：西葫芦

西葫芦的价格便宜，营养价值也极高，而且食用方法更是多种多样，在平时无论是炒着吃，熬汤还是包饺子都可以，尤其是对于家里的老人来说，经常会购买西葫芦。但是，西葫芦在经过高温烹饪下会产生丙烯酰胺，丙烯酰胺早已被世界卫生组织列入致癌物的行列，若是长期食用，则会给身体带来重大损伤，所以说，在平时炒西葫芦的时候，一定要掌握好火候，以免产生丙烯酰胺，给人体带来危害。

第二种：蕨菜

蕨菜的生长环境是比较独特的，它大多生长在深山里，所以不会经过农药的喷洒，但是蕨菜本身却含有致癌物原蕨苷，它进入体内后更容易对我们的肠胃带来损伤导致。肠道和胃部细胞病变引发肠癌或者是胃癌，所以说在平时尽量少吃蕨菜。

第三种：娃娃菜

娃娃菜的口味是比较好的，并且更容易熟透，远远高于大白菜，尤其是我们在平时购买娃娃菜的时候会见到娃娃菜，表面是非常鲜丽的，而且更诱人。但是却有一些不良商家为提高娃娃菜的保质期，会在娃娃菜上喷洒甲醛溶液以免娃娃菜腐烂，但是甲醛是诱发白血病的最主要因素，若是经常食用，则会给身体带来很大的损伤，所以在平时购买的时候，千万不要被娃娃菜的表面给蒙片了。