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脊柱，是身体的顶梁柱。成熟健康的脊柱，刚强，又有弹性和活动度。脊柱的活动取决于椎间盘的弹性，以及小关节突的健康程度。椎间盘是脊柱中最容易受伤的组织，容易受压不均匀的负荷出现退变加快或者破裂。日常生活中，长时间的不良的体位或造成椎间盘承受不一样的负荷而损伤。 现代生活中大家都离不开电脑， 如果平常使用电脑过程中的姿势不对， 就会“伤筋动骨”。 到底如何坐着用电脑 才能更好的保护脊椎呢？ 上述的不良的姿势， 想必很多电脑族已经躺枪， 大家有以上体会的人肯定不少吧。 可是，怎样才是正确的姿势？ 广东省名中医、 首届“广东好医生”称号获得者、 中央保健会诊专家、 广东省中医院大骨科主任林定坤教授 本周五约您面聊~  |
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