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阳气就是人体的真气，也就是中医学中所说的元气，真元，元阳。《黄帝内经》说：“阳化气，阴成形”。人体生命活动所需要的能量，都是由人体的阳气所化生的，阴气化生了人的形体。人体若没有阳气，就象是一个空的躯壳，没有任何的价值可言，也就是根本就没有生命的存在。阳气虚损，人体的固护作用减弱，则身体也会受到外界各种邪气的侵袭，从而导致人体生病。所以养护人体的阳气是养生以及治病的根本。  《黄帝内经》说：“阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汨汨乎不可止。”人体的阳气会在活动的时候扩张旺盛，但如果太过亢奋、烦劳，最终会导致阴精耗竭。如果这种现象积累到了夏天，再加上暑热的灼损，就会发生“煎厥”病。夏天天气炎热，阴精这个水被火煎灼，慢慢就被煎干了，所以叫“煎厥”。这种病的主要证状是：眼睛昏蒙看不清东西，耳朵闭塞听不到声音。这是一种什么病情呢？“溃溃乎若坏都，汨汨乎不可止”，意思就是像溃决的洪水冲破了堤坝一样，汩汩洪流不可制止。“都”在《字通》作“渚”字，这里指防水的堤坝。形容“煎厥”病来势凶猛，无法控制。  《内经》说：“阳气者，大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。有伤于筋，纵，其若不容。”意思是说人体的阳气，在发怒的时候，怒则气上，阳气上冲，血随之上行，血就会郁在头部，气血逆乱，淤积在头部就会使人昏厥，就会发生“薄厥”病。不仅如此，还会伤到筋。气血上涌，不能正常循行，筋就不能得到濡养，当然就受伤了。筋一受伤，肌肉就得不到约束，就会变得松弛，浮夸，肢体的运动就不可能自如，严重者还可能会出现瘫痪。阳气也就是元气来源于肾，是以肾中精气为主，依赖于肾中精气而化生，具有推动人体的生长，发育，激发和温煦各个脏腑，组织器官的生理功能的作用。若阳气虚损，则温煦作用减弱，固护失利，脏腑功能低下，腠理皮毛开泄，人体就容易感受外邪。故《内经》说“汗出偏沮，使人偏枯。汗出见湿，乃生痤痱。高粱之变，足生大疔，受如持虚。劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”人体阳气虚，气不能在周身流动时，就会“偏沮”，“沮”是湿润的意思，偏沮就是半身出汗、半身无汗。这是阳气受伤的结果，阳气保卫于外，阳气特别是卫阳之气是主管汗孔开合的，现在阳气不足了，不能温煦全身了，所以就半边有汗，半边无汗，进一步就出现偏枯竭，就是半边身子枯萎，半身不遂。  “汗出见湿”，汗出之后，毛孔张开，此时最容易被湿气所侵，如果用凉水洗浴，或受到湿邪的侵袭，汗孔会马上闭合，湿热郁留在腠理，这样就产生“痤痱”，生痤疮、轻的就会生痱子。痤为小疖，痱为疹子之类。“高粱之变，足生大疔。”“高粱”就是膏粱，膏粱厚味，即肥甘油腻的食物，吃的时间长了，就容易生疔疮。“足生大疔”，不一定是脚生疔疮，脸上、脖子上、身上也容易生疔疮，“足”在这里指容易，足可以的意思。多吃肥甘油腻的食物，会生湿、生热、生痰，体内的湿热、痰热，表现在外面就是疔疮。“受如持虚”好像拿了个空的器物去接受东西，很容易就能放入，所以特别容易感受外邪。“劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”劳动或运动出汗，加上受风，寒气迫近皮肤，汗毛孔堵住了，不能正常开合，积郁在里面而化为热，就会变成酒糟鼻子。“皶”意思是鼻尖有发暗红色疱点。郁积久了，就会发生粉刺，或者痤疮、疖子。这是吃肥肉或者油腻太重的东西，因为这些东西湿气太盛，湿为阴邪，最易伤阳，故为导致阳气受损的结果。  《内经》又说：“阳气者，精则养神，柔则养筋。开阖不得，寒气从之，乃生大偻。”阳气在人身体里，既可以养神，使精神充足，又可以养筋，使得筋骨柔韧。“精则养神，柔则养筋”，是指养神则精、养筋则柔。养神则使神气精明，养筋则使筋骨柔韧。如果阳气不足，皮肤腠理、汗孔就不能正常开合，寒邪之气就会乘机而入，会使人体筋脉拘紧，伸展不利，背脊弯曲、不能直立。“大偻”是曲背俯身的意思，也就是我们通常讲的佝偻病。背为阳，因阴阳开合不正常，寒气入内，阳虚导致寒气侵入背部且陷于脉中，产生背部的佝偻。  人身的阳气，在白天的时候，是在人体的外部，太阳初升的时候，活跃于体表，中午的时候，阳气最为旺盛，太阳偏西的时候，体表的阳气，渐渐转移入里，汗孔也就随着而闭合。到晚上，阳气全部收敛于体内，在阴分循行，这时候，我们就应当休息，不要再去劳累筋骨，耗损阳气。晚上由于温度渐低，再加上空气的的湿度，就会产生雾气和露水，所以到晚上，因为身体的阳气固护作用减弱，所以尽量不要到野外，以防外被湿邪侵袭而得病。 |
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