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4月懒人早餐,不加一滴油,10分钟搞定,比油条馒头好多了!

 好人平安一生l 2019-04-17

说到早餐就不得不说各种面食,其中鸡蛋饼肯定是最有特色的美食!那软嫩绵软的口感,蛋香十足的味道实在太过瘾!其实鸡蛋饼只是一种统称,具体做法可是大有乾坤呢!所以今天就来给大家介绍一款非常好吃的菠菜鸡蛋饼!只用蔬菜、鸡蛋、面粉就能轻松搞定,口感却远超普通鸡蛋饼哦!

菠菜鸡蛋饼可不仅仅是鸡蛋饼中加入菠菜那么简单,而是一次美食的超级大提升呢!首先,加入菠菜后能增添鸡蛋饼的清脆口感和清香的滋味。其次,加入菠菜后色彩会更为鲜嫩诱人,解馋又解饿呢!4月懒人早餐,不加一滴油,10分钟搞定,比油条馒头好多了!早餐新吃法,好吃易消化,几分钟搞定,孩子多吃体质好不生病!这么好吃的美食,你也赶紧试一试吧!

【菠菜鸡蛋饼】

制作配料:菠菜1把 面粉2勺 鸡蛋1个 盐适量 胡椒粉适量

制作方法:

1、菠菜洗净焯水,捞出沥干水分,切碎备用;菠菜焯水的时候放适量盐,几滴植物油,可以保持翠绿的颜色;

2、焯水的菠菜放入碗里,2勺面粉,盐、胡椒粉拌均匀;适当加入清水拌成流动的面糊状态;

3、再打入1个鸡蛋,搅打均匀;

4、平底锅刷一层植物油,倒入2勺面糊,来回摇晃,使其铺满整个锅底;

5、开文火煎,煎至两面金黄色即可;煎的时候要用文火,小火容易流失水分,大火容易焦,煎至一面凝固再翻面煎几十秒就可以出锅;

6、出锅卷蔬菜沙拉吃真的很美味,或者搭配牛奶粥都是不错的快手早餐!

我是食小妹,欢迎给我点赞评论,如果能关注一下我会非常开心的

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