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谢邀。练习八段锦真的能健康长寿吗？ 锻练，养生，吃保健品都不能增加生命的长度。 锻练身体和健康长寿是二个不对等的认知理念，锻练八段锦并不能让生命长寿，生命长寿并不是练习八段锦的结果。因为生命个体健康长寿有差异化的 不同，生命个体的健康长寿是一个黑箱。有的人从不锻练身体可以活到九十九，有的人天天用不同的健身方法锻练身体，还是过早的被恶魔拽走。这就是生命科学健康长寿，只有槪率，没有定数。练习八锻锦，不能增加生命健康长寿的长度，但是通过锻练八段锦可以给生命身体健康带来宽度。可以有 一个健康舒适的人生，这也就是锻练八段锦的神奇 。现代社会，网络时代，基因工程，人工智能时代。食物链顶端的人类健康长寿是现代生命科学，医疗科技待完善研究的大课题。有的人一生从来不做任何方式的锻练，养生，生活毫无规律从不按现代 的健康标准出牌。从不刷牙，抽烟喝酒，大块吃肥肉，晚睡睌起众多不健康的嗜好，上帝𨚫让他活到九十九。有的人全按现代标准的健康方式生活，每天轮换用太极拳，八段锦…，一系列的保健养生方 法锻练身体，饮食营养清淡，生活精致有规律，全按健康地生活方式生活，资金充足，全方位的医疗优质资源为身体健康保驾护航。还是过早的被恶魔拽进天堂，这也就是生命长寿个体的差异化的不同 。决定生命长寿的是基因（意外不在此例），強大的基因，家族遗传是生命长寿的根源。八段锦是中华传统养生文化的精典精华。八段锦的锻练通过拔骨伸筋，理气活血，通经走络过穴，让人体的所有的经络资源合理的优化整合，让身体得到了全方位的健康维护保障，彻底满足了传统的健康身体的标准和要求。八段锦的锻练就是传统养生文化的理论上质的升华。用现代医疗科技，生命科学诠释八段锦的锻练，八段锦的锻炼就是通过对身体，八大系统的资源进行优化维护，通过调整维护整合，让身体合理有序的运行，让身体多元化全方位的正常健康运行。让人呼吸通畅，精气神充沛，全身充滿健康的正能量。这就是小天使FB对练习八段锦真的能健康长寿吗的回答。欢迎点评。    |
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