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日常行动就是要练动中乐，开眼乐，做善事，面带乐。它的要点是什么呢？是“装乐”，这时候不必去“查”，查了半天“为什么不乐，有什么不利己、不利人的地方，怎么样使自己乐起来，不乐有什么坏处，乐有什么好处”，这样就会妨碍工作、学习、与安全，练动功不要想这些事。练动功就是以乐求善，你只管做善事，以乐观的心态，充满信心的心态，集中精力把你的善事做好：炒菜、做饭、看孩子、做工作、学习……一切有利于自己、有利于家庭，不损害他人、不损害集体、不损害社会、不损害自然的思想和行为都是起码的善事。这么说来，我们一天到晚基本上都在做善事，绝大多数时间都在做善事。但是，我们在大多数时间里心里不一定快乐。所以，我们要以乐求善，以乐观的心态和形态，充满信心地去做好这些善事。如果心里不乐，真心装乐，就行了，学着笑咪咪地去干活，不需要动脑筋去想为什么不乐，但你要集中注意力把善事做好。比如骑自行车“眼观六路，耳听八方”，这是主要的，“面带笑意，心平气和”是辅助的，但又是非常需要的。可以说，这个乐是助善，是为了把善事做好我才要乐呢，这个要搞清楚。不管在开车、开船、在讲课、在跑步，还是做别的事情，我都要乐着去干，用乐的心态和形态去干一切事情。我们大多数时间都能做到装乐，而且真心装乐会引发真乐，除非遇到不幸。人家死了人了，别在人家面前乐，面带微笑是不行的。人家考试榜上无名，你在人家面前乐，也是不行的。除了这些情况，绝大多数时间，场合都可以装乐。为什么要说装乐呢？因为我们没有那么多良性刺激，没有那么多榜上有名，没有那么多双喜临门的事，但我们希望你即使没有那些喜事你也要乐起来；而且我们认为，没有乐事更要乐。有困难、有疾病、有敌人……更要乐。创造快乐就是乐。只有乐，才能战胜困难、战胜疾病、战胜敌人。真心装乐，就是调整情绪，调整心态，鼓舞信心，提高勇气。怎么装法，这人人都会，小孩出生几个月就会乐了。你把嘴角向上翘，会不会？你平时怎么照像啊？摆出照像的姿势面带笑意就行了。但是我们说，我们面乐（装乐）是为了带动心乐，是为了调整心理状态，为了调整情绪，不是纯粹地装假。我们装乐，要面带笑意心平气和，这是真心装乐，真心给人以美感，比如，你与别人打招呼的时候总要乐吧！过去，我们不可能保持这个状态，现在希望我们能够保持这个状态。若做不到时，你要提醒你自己“要乐”，这就叫练动功。我们说“心到自然成”，就要表现在经常装乐，从装乐到从心里乐出来，你的心意就差不多了，老想不起装乐，你的心意还不到。心到自然成，能真心装乐必然成功。 我们练乐是为了净化心灵，练静功和练动功都是练乐，都是为了净化心灵。我们要把这乐提高到更高层次，需要以善求乐和明理思过，需要在静功状态下进一步来修心养性。我们的动功是练性，静功也是练性，离开练性就没有自然功，就没有健康大法。练乐是为了练性所采取的手段，乐是练性的入手之法。乐既是我们的目标，又是我们的手段，希望大家要把它们很好地统一起来。 |
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