【原】这5种食物将为您的皮肤带来好处

外面炎热潮湿，我们的皮肤需要一点额外的关注和照顾。这五种美容食谱将为您的肌肤创造奇迹，并从内到外滋养您。这五个都很容易在家里制作。我们中的一些人将能够看到改善的弹性，增加光泽和更清洁的皮肤，

这种南瓜粥有助于预防妊娠纹，也有助于消化。

看看这些美味的美味注入水的食谱，在炎热的夏季肯定会派上用场。

辣黄瓜泡菜沙拉

泡菜在一年中的任何时候都是一道美味佳肴，尤其是在夏季。它的热量低，营养高。泡菜有助于消化，并且含有令人难以置信的富含维生素（A，B2，B1，C等）和矿物质。

韩国辣黄瓜泡菜

这是一款甜汤，有助于减少粉刺，均匀肤色，并具有抗衰老作用。