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人生过的是心情，生活活的是心态。 人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。 - 01 - 愉快的心情，是健康的第一要素 人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。 人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。 良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！ - 02 - 想开了幸福，想不开就痛苦  1、关于家庭 人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免也会有碰撞。 但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那就看你怎么欣赏。 2、关于朋友 患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感。 正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。 3、关于孩子 孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的账户，密码也未知。 身为父母，就只管往里存钱，账户安全是第一位的，不要过分在乎收益。 4、关于父母 父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还。 也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。 - 03 - 做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯  1、感激生活 对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。 2、体贴他人 要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。 3、不断学习 活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事。 4、做喜欢的事 选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好时间。 5、笑口常开 对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。  6、学会宽恕 宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。 7、沉思冥想 偶尔静下心来沉思冥想，不妨多给心灵放个假。 8、专注自己的事 集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的评价。 9、永不言弃 面对每一次挑战，都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时，人们更能感受幸福。 10、积极行动 人人都有局限性，但要积极行动，不要被动等待。 |
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