天然祛湿药，白茅根配这个，湿气重喝一个好一个。

十人九湿

长期的湿气重导致，脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病、恶性肿瘤等、这些都跟湿邪有关，古语：千寒易去，一湿难除。湿性粘稠。

湿气的表现

舌苔厚腻、大便黏腻，身体困重、疲倦、嗜睡。这类情况100%有湿，湿气不除，后患无穷 。

这3个茶饮方，每天喝一喝，轻松祛湿

1、枸杞薏米茶

功效：薏米有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的祛湿药。

2、五花祛湿茶

功效：均为清热、解暑、利湿作用。

3.竹叶茅根茶

功效：清热除烦，生津利尿。