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1、 大家好！这里是演婷说。每天陪你三分钟！ 2、 《叹白发》这首七言绝句是著名“诗匠”王维对生命易逝的感悟，随着年纪的增大，中老年人出现满头白发的现象随处可见。今天，演婷说就带大家来看看白发的成因以及内在的健康隐患。 3、 生理学家的研究报告指出，生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便可顺利合成。但是，当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，无法顺利运送到毛发中，使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。 4、 从中医学的角度分析，头发的生长就是源于气血。气血旺，头发就可以正常的生长；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。想进一步了解自己的白发，生长的位置就是最好的答案了，因为在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 第一，前额白发。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。如果白发长在额前多是因脾胃失调。 第二，两鬓白发。两鬓，即我们耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以和肝也有莫大的联系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。 第三，头顶、后脑白发。多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，而任督二脉又跟肾的关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。 5、 其实白发的出现并不意味着我们已经老去，大家也不必忧心忡忡，反而，我们要保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，才是一切健康的真理。 今天的演婷说快要接近尾声了，不知道以上的内容大家是否喜欢呢？有兴趣的朋友欢迎转发，别忘了留下您的精彩点评！欢迎点击下方阅读原文，下载云享健APP。我们明天见！ |
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