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如果把我们的身体比成一座“城市”，肾就是城市里的不分昼夜工作的“污水处理厂”。它负责我们身体的清洁工作，吸收可以利用的营养物质，再将废物过滤、排出，因此肾的健康对于人体可谓尤其重要。而对于男人而言，肾脏更是“命根子”一样的存在，男人一旦肾不好，不仅仅是尊严会受到打击，甚至还会影响夫妻间的“性福生活”。那么怎样才能知道自己的肾脏是否健康呢？小编提醒：肾功能“烂透”的男孩子，手部“3点”会异于常人，愿其中没有你！  1.手心出虚汗 有专家表示，出汗是最有效的排毒方式，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。但你知道吗？若是不正常的出汗，则很可能是身体的“求救信号”！生活中很多人都会出现手心出汗的现象，但如果你的“手心出汗”已经多到不能控制，甚至严重的影响到了正常的生活，那么十之八九是肾脏“发虚”了！手心出汗主要是肾阴虚引起的，多是阴虚火旺造成多汗的情况，因此一旦有此表现，务必尽早对肾脏进行养护！  2.手指肿胀 说到水肿，相信很多人都会想到肾脏，的确，水肿现象的出现大多都与肾脏有着莫大的联系！肾器官不仅对身体起着一个过滤的作用，而且还作用于我们的泌尿系统，也就是说如果说肾功能出现问题的话就会引起体内的新陈代谢功能变慢，从而就会使得体内的废物不能得到很好的排出体外，那么也就会使得体内的水分得不到很好的排出体外，水分过多的堆积就会积存到我们的手脚上，使得手脚出现浮肿的现象，所以如果你发现自己的手指经常出现浮肿的现象，那么就一定要多加关注肾脏健康了，否则肾衰竭随时可能“乘隙而入”！  3.指甲发黄 不知道有多少人仔细观察过自己的指甲，每个人指甲的形态是不一样的，或是颜色差异，或是形态差异。正常的指甲是粉红色，形态圆润饱满，而异常的指甲则预示了不同的疾病。当你发现自己的指甲有发黄的迹象，那则很有可能是肾脏出现了“故障”！因为从中医的角度来说，指甲发黄是体内湿气重的表现，而体内湿气过重，也会对肾脏造成“负担”，对其造成损伤，因此，指甲发黄现象的出现，也就间接的暗示了肾脏的不健康，务必引起重视，早养护！ 小编提醒：肾脏有负责调解人体水分和电解质平衡的作用，并且还有过滤血液垃圾的作用，这两个主要功能的运转都少不了水的协助，另外，血液中过滤的垃圾也需要水分的协助来形成尿液，最终排出体外。另外，长期不喝水，那么尿液中的无机盐、氮化合物就会因为浓度太高而沉积，最终形成肾结石和尿道结石。因此，要想肾脏健康，平时一定要注意多饮水！另外，当有尿意的时候选择憋尿不排，这样便会导致尿液在膀胱中的时间过长，在这个过程当中会滋生很多细菌，后当你排泄尿液的时候，这些细菌便会通过输尿管逆行到肾，从而引发尿路的细菌感染产生肾脏疾病！因此，若不想年纪轻轻就“肾虚”，那就尽早改掉憋尿的坏习惯吧！ |
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