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据俄媒4月19日报道称，巴西一所大学的科学家发现，在睡前进食和不吃早餐的人会增加心脏病发作导致死亡的风险。该研究结论已发表在MedicalXpress网站上。 这项研究涉及113名平均年龄为60岁的患者，他们被诊断为患有ST段抬高心肌梗死（STEMI）。他们接受了实验，期间他们表示他们是否在早上吃过早餐，以及他们是否在傍晚（睡前两小时）进食过。根据这项研究，结果发现58％的志愿者错过了早餐，51％的人在睡前两小时内进食，而41％的志愿者有这两种习惯。 事实证明，在有这两种饮食习惯的人中，心绞痛、心脏病复发和死亡的风险在出院后30天内高出正常值的4-5倍。 正如科学家所说，每五名患有心肌梗塞的患者就有1人在一年内死亡。适当的营养是改善患者未来病情预测的有效方法。据专家介绍，吃饭和睡觉之间的休息间隙应该至少两个小时;每个人都应该吃含有乳制品和水果的早餐。专家们澄清说，在早餐时，一个人每天应消耗全天卡路里消耗总量的15-35％。 |
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