|
【摘要】口臭！成人、小儿都有。中医养生辩证分析来看至少分为脾胃火，积食。本章从穴位，饮食，瑜伽三方面与你分享简单有效最省钱的方法。 【关键字】口臭、脾胃火、积食、茶方、穴位方、瑜伽方。 【阅读时间】全篇阅读完约3分钟。  口臭！口臭！！ 我的天哪！ 经常刷牙 不抽烟不喝酒 臭气还是魔性般开口即出 多么丢人的 一种存在！！！ 好吧！ 让我们 从中医辩证的角度分析 对症下药 中医养生与瑜伽相结合 让你花很少的钱健康解决 如果你的会员有此问题，可以用此帮她解决。 如果你自己有这样的问题，可以自己练起来！ 火 脾胃火所致的口气 中医养生脏腑体系中有“脾开窍于口” 此种口气常伴随的症状有： 嘴巴里面容易口腔溃疡，牙龈肿痛，口干，嘴周长痘，消谷善饥（消化食物特别快，善于饥饿）。 芦根 用量：新鲜的芦根50克到100克； 或者药店的干芦根15克到20克。 做法：煮开即可饮用。 功效：清热，败火。 忌口：辛辣、油腻。 内庭穴 专门清胃火，善于消口臭的穴位 位置：二、三脚趾中间，赤白肉际处。 手法：用力掐揉3分钟左右，也可用点穴棒辅助按压。 需引火下行 幻椅式 战士系列 图中示范老师：孟岩 中医与瑜伽相结合研修班体式指导老师 对于口臭这个问题，我们把它划分到中医养生与瑜伽相结合体系中的未病层面里。 未病即是还未形成的疾病，是可以有一系列的解决方案的：饮食、穴位、瑜伽。在这个阶段，只要辩证的分清楚，对症下药，坚持下来，就可以调理，甚至可以将一些对应的内脏疾病扼杀在摇篮中。 在中医养生与瑜伽相结合体系中，瑜伽作为一种舒缓、静态拉伸的运动载体，对于经络脏腑的调节有着不可替代的作用。 积 食积所致的口臭 吃了难以消化的东西 常伴随的症状有： 食欲不振，没有胃口，排泄不畅，小朋友特别常见。 成人，暴饮暴食，喝酒，吃肉，也容易食积。 四仙茶 药材：炒鸡内金，焦山楂，焦神曲，焦麦芽。 用量：小孩子，各6克；成人，各15克。 做法：砂锅煮开后，再煮15分钟。 注意：不可常喝，食积改善了即停。 天枢穴 通便，促进肠胃蠕动，减肚子 位置：肚脐旁开三横指。 手法：小孩子，揉天枢；成人，敲天枢。 时间：5到10分钟。 注意：经期、孕期、刚吃完饭不可敲。 最佳时间：巳时（上午9：00~11: 00） 需促进肠胃运化 扭转系列 蛇式
图中示范老师：孟岩 中医与瑜伽相结合研修班体式指导老师
口 口腔问题 不注意口腔卫生 口腔内炎症 口臭杆菌 蛀牙··· 食物问题 吃了重口味食物 大蒜，韭菜，洋葱··· 又或者患有某种疾病。 面对口臭应付临时的状况时 拿上几片茶叶嚼一嚼 或者生花生 可以起到现场缓解的作用 但是它是要告诫我们 身体出现了问题了 如果不及时调整 恐疾病将深 转发是一种美德，分享健康是一种善举 让我们远离口臭吧 如果你还有关于口臭的其他问题 欢迎原文下方评论区留言
|
|
|
