骨盆不对称导致的下腰痛

正文

concise style

            

no.1   常见的损伤或功能障碍

1，髂骨下移活动受限

2，患侧腰方肌缩短

3，髋内收肌缩短

4，髋外展肌无力

5，躯干控制力差/重心转移和承重时稳定性差

no.2   目标

骨盆额状面力线

症状/抱怨的问题缓解

no.3  

1，手法治疗: 

（1）患侧的髂骨下移;

（2）患侧的髂骨旋转;

（3）松动术/牵拉患侧的腰方肌

（4）症状/抱怨的问题缓解

2，治疗练习: 

（1）训练/加强患侧的外展肌

（2）训练/加强患侧的侧腹肌

（3）牵拉患侧髋内收肌

no.4  

1，座位时左右坐骨结节负重平衡。

2，由坐骨启始重心移动。

3，站立时左右双脚负重平衡。

4，坐或开车时在对侧坐骨结节下使用垫子或支持物。

5，如果双腿腿长不同， 使用矫形器。(澳大利亚ICB生物力学鞋垫)

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