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关于脾虚的人日常需要忌食的食物，我把他们归纳成了四个大类， 第一类是，寒性的，容易损伤脾的阳气的食物，越是寒性的食物，越需要更多人体的阳气，才能消它化它，如果脾阳虚了，就很难运化吸收这些食物的营养，同时还会耗散更多我们的阳气。 第二类是：味厚滋腻，容易阻碍脾主运化功能的食物 第三类就是：那些利气消积，容易耗伤脾气的食物 第四类就是：能够引起气滞，导致滞气困脾的食物 当然这四类食物也不是绝对不能吃，健康人可以随便吃，但是已经有脾气虚、脾阳虚的人就一定要少吃，如果吃后不舒服，那么就一定要完全忌口。 好了，下面我就将这四类食物，具体有哪些分别介绍给大家，希望注重养脾的同学，或已经有脾虚的同学在生活中注意，不然，一不小心吃多了，就会影响你的健康，甚至酿成慢性脾胃病。 |
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