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全职妈妈的的醒悟：懂得与老公如何相处是家庭幸福的前提 案例简述：  小丽，今年32岁，是个全职太太。老公生意做得特别大，家庭条件好，因此结婚之后，她就辞职在家，做了全职太太。开始的几年还挺舒服，不用上班，天天逛街购物，打扮自己，日子过得让人羡慕。但是，随着孩子的出生，这种平静被打破了。 虽然有保姆，但是，小丽还是觉得累。老公的生意越做越大，应酬也越来越多；而小丽在家呆久了，也没什么朋友，人也越来越懒散。除了照顾孩子之外，她感觉自己已经被这个世界遗忘了。内心的恐慌让她越来越希望老公多回家陪陪自己，但是， 老公却很少回家。所以，他一回来，小丽就开始抱怨。开始老公还安慰她几句，可时间一长，老公也觉得不耐烦。一想到回家就得听她抱怨，老公就更不想回来了。 恶性循环之下，夫妻关系到了冰点，冷战了好几个月。除了关于孩子的话题，两个人根本不说话。小丽不想离婚，但她觉得这样下去不是办法，于是预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一心理咨询。 咨询经过： 咨询一开始，小丽就哭了。她说：“我就不明白了，生意再忙，至于天天应酬吗？一周哪怕有一两天能回来陪我和孩子一起吃饭也行，可他根本不理我。我不想离婚，我还是很爱他，可我真的不知道怎么办了。” 心理咨询师问了小丽一个问题：“你说他天天应酬，没有一次早回家的时候，是吗？” 小丽想了想说：“也没有那么绝对，偶尔一次也有回来的时候，可是，一个月里也没有个一两天啊！” 心理咨询师表示理解，又问小丽：“那他这偶尔回来的时候，你们之间是怎样的情况？” 小丽恨恨地说：“别提了！这就是我最烦的地方，他就算偶尔回来，也是往沙发上一躺，说自己累，不动弹。可他也不想想，我天天带孩子，也没个人说话，他平时也不知道关心关心我，这偶尔回来也不理我，我都快气死了！”  在小丽不停地吐槽中，心理咨询师看到了小丽和老公之间的相处模式：小丽长期在家寂寞无聊，所以老公一回家，她就缠着老公，希望他能多陪陪自己。而老公在外面很累，回家就想休息一下，很烦她不停地唠叨。恶性循环之下，老公就越来越不愿意回家，而小丽的情绪也越来越坏。 在接下来的咨询过程中，小丽逐渐明白：你与每个人的关系，都来自你与自己关系的投射。自己做全职太太多年，全部重心都放在老公和孩子身上，已经没有了自己的生活。每天单调的重复，让她感觉生活没有意思，情绪烦躁。因此，要调整与老公之间的关系，她必须先调整与自己的关系。 咨询结束的时候，小丽已经为自己制定了接下来的生活目标：一是寻找自己的兴趣爱好，好好充实自己的生活；二是与老公好好沟通一下，停止无谓的唠叨。 三天后，小丽打电话向心理咨询师报喜。她说：“老师，真的谢谢你。昨天晚上老公回家了，我没有再唠叨他，而是好好地和他聊了一下。我说以后我会安排好自己的生活，好好充实自己；而且再也不唠叨他了，只要他偶尔回来陪我一下就好。老公听了这话，特别高兴，他说其实他也不好，不懂得沟通；还说以后只要是不必要的应酬，他就推掉回来陪我。” 小丽还表示，接下来的时间，她一定会好好充实自己的生活，用心关注自己的成长，重新做回自信而美丽的自己。 经验感想：  你与每个人的关系，都来自你与自己关系的投射。在婚姻关系中出现的问题，我们需要先从自己身上找原因。当我们调整好与自己的关系，就同时改变了与他人的关系。 |
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