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《黄帝内经》中说“百病生于气也”。这是由于人处于生气或愤怒的状态下，身体所分泌的激素是有害的，就会损害身体器官。 同样在美国，亚特兰大疾病控制中心研究发现：90%的疾病都和情绪有关，其中最伤身的负面情绪是生气。  和病毒一样，愤怒是人体中的一种心理病毒。会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降……甚至诱发癌症。 今天，各科医生告诉你，生气到底有多可怕 01心内科医生：生气伤心。当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩或冠状动脉痉挛，局部区域供血不足，容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，以致引发猝死的可能性。 脾气暴躁还有可能是心脏疾病的先兆或导火索。部分心脏病患者的早期症状就是脾气突然变差、容易发怒，而且五六十岁的老年人正是高发人群。 02消化内科医生：生气伤胃胃和情绪的关系很亲密，当人的心情愉快，食欲也会大增；心情不好，想吃也吃不下，所以有“气饱了”这一说。 不同情感反应对胃肠道的影响是不一样的：亢奋的、暴躁的人容易胃出血；悲伤、应激反应，容易引起胃肠粘膜糜烂、溃疡等。 03：肝胆外科医生：生气伤肝从中医学的观点来看“怒伤肝”，愤怒爆发出来伤肝，但若隐忍着又会导致肝气郁结。 研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会影响血压，进一步导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。 04妇科医生：生气伤子宫女性经常紧张、发脾气容易造成内分泌失调。  内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，激素的紊乱，容易引起靶器官的病变。 目前医学界广泛认可的说法是，子宫肌瘤的发生就是雌激素水平过高所致。女性本身就比男性更加情绪化，因此更要保持愉快心情，少生气才能收获健康。 05呼吸科医生：生气伤肺很多人在最生气时，肺部会疼，这是因为生气真的会伤肺。 生气时情绪激动过度，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。后果就是造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，容易导致呼吸性碱中毒，进而手脚麻痹。 06皮肤科医生：生气伤皮肤生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。 脾气暴躁的人，皮肤自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。 07乳腺外科：生气是乳房的天敌据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌、乳腺增生等疾病。 情绪能致病，也能治病！生病保持好的心态，也是一剂“良药”。  别让生气偷走你的健康，记住罗京临死的一段话：“少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年！”和谁在一起高兴，就和谁在一起，不管亲人还是朋友，且行且珍惜！ 暂时想不到好的办法让你不生气，先送给你一张图吧，生气的时候可以照着念，关注我，下期文章让你知道如何调理自己的情绪，学会做情绪的主人  |
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