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俗话说，药补不如食补！很多食物不仅有保健作用，还可以治病。我们每天都吃水果蔬菜等食物，可是你知道它们的营养价值究竟有多高吗？ 今天给大家整理了多种《食物养生大全》，涵盖了最全最实用的食补养生知识，一起来看看吧！ 很珍贵，超实用！ “蔬菜养生” 常吃蔬菜对我们的身体很有好处，那么有哪些蔬菜对我们的身体最有好处呢?今天就为大家介绍多种种常见蔬菜，希望您越吃越健康…… 点击对应名称即可查看            “水果养生” 你知道水果都有哪些功效吗？吃对了对身体的小毛病还大有好处呢？今天给各位分享24种常见水果的功效大全，一起来看看吧！ 点击对应名称即可查看 “食疗养生” 中国传统膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良;五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为助，力求少而数”的膳食原则。 点击对应名称即可查看 |
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