桑葚是保健护肾的“民间圣果”，早在2000年前就已是中国皇帝御用的补品。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、花青素等成分，桑葚用来泡酒，更能充分发挥其营养价值，具有以下多种功效。 一、桑葚泡酒的做法取新鲜桑葚500克，米酒（也可以用黄酒、白酒）1000毫升，密封 浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯。  二、桑葚泡酒的功效1、功效一桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，滋补强壮、养心益智，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，主治阴血不足所致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、大便干结等症。  2、功效二肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地，桑葚具有补肝益肾的功效。适当饮用桑葚酒，不仅可补充体力，还可滋阴补血、提高生理机能。 3、功效三桑葚酒有改善皮肤(包括头皮)血液供应、营养肌肤使皮肤白嫩及乌发等作用，并延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。桑葚酒可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。  4、功效四桑其酒还有利于防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢，促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高脂血症.冠心病、神经在弱等病症具有辅助功效。 三、总结与提醒所以说，常喝桑葚泡酒，还是很有补益作用的，但是仅仅具有保健作用，不能代替药物和治疗。希望朋友们能够清醒认识。 根据《本草纲目》记载，桑葚有补肝益肾，乌发明日，生津润肠等功效，而据现代医学研究表明，桑葚还有降血脂，降血压，防癌抗癌，养颜美容，延缓衰老，防止血管硬化等作用，今天随着养生保健日益重视，很多人利用桑葚泡酒作为保健品也成为热潮。 到底桑葚酒主要功效包括以下几个方面：1、医学价值：对于肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、头发须白、失眠多梦、肠燥便秘有治疗作用。2、药用价值：具有改善生殖亚健康、补血养颜、乌发明目、对于男性阴虚者适当饮用，有利于提高性机能。3、食疗价值：桑葚酒有安神镇静，提高睡眠质量之功效。本人曾试过一段时间失眠，后来饮用自己浸泡的桑葚酒几口，入睡快，睡眠时间长，质量好。你们不妨试下。浸泡方法在另一个回答已答过，这里不重复，要了解的可到我头条查看。 每天睡前喝下图中的量，够了。      桑葚泡酒的功效：可以补肾，填精滋阴养血；可用于降低血脂胆固醇；可以生发乌发。 1、可以补肾，填精滋阴养血 经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或者烦躁失眠的人，建议多饮用桑葚酒，能够滋补心肝肾血，减少失眠、心慌等症状。 2、可用于降低血脂胆固醇 这个是因为桑葚中其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化增强血管韧性等功效。 |
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