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·出版社：北方妇女儿童出版社
·页码：84 页 ·出版日期：2010年06月 ·版本：第1版 ·装帧：平装
·开本：24
《米尔顿的秘密》是托利第一次将他思想的精华，带进一个适合大小朋友看的故事之中。它完美地传达了没有“假如”，只有“当下”，激励并帮助在生活当中遭遇
难题、被恐惧所困的人。活泼乐观的米尔顿，在一次事件中，失去了开朗的笑容，他开始想着过去、担心未来。他该如何找回快乐，找回自己的力量呢？
“爷 爷，我不再害怕，而且我找到摆脱烦恼的方法了！ ” “那是什么呢？” “那是我的秘密……” 适用于儿童及青少年读者，父母、老师。 心灵书籍读者，喜欢绘本的读者。 作者简介 作者：(德国)埃克哈特·托利 (德国)罗勃·弗里德曼 译者：张德芬
插图作者：(美国) 法兰克·瑞奇欧
埃克哈特·托利 （Eckhart Tolle），《当下的力量》作者，生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。 29岁那年，一次意外的经历 彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。 埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一 种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息： 我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。 目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲 学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。 罗勃·弗里德曼（Robert S. Friedman），Hampton Roads出版公司总裁，目前住在美国维尼亚州。《当下的力量》作者，出生于德国，曾于英国剑桥大学接受教育，是当代最重要的心灵导师与作者之一。二十九 岁那年经历一场深切的内在转变，彻底改变了他的生命轨道。接下来几年，他放下了所有关系、工作、身分，专注于让这份转变更深化、更完整。之后，他开始在伦 敦担任个人与团体的心灵导师。 托利不倾向任何宗教或传统思想。在教导当中，他用一种简单明了的语言传达了古代精神启蒙大师简单而深刻的讯息：我们 可以摆脱痛苦，并找到内心的平和。 托利在世界各地旅游讲学，十分受欢迎，讲学内容被制成CD和DVD，广为流传。他的著作《当下的力量》（The Power of Now）和《新世界》（A New Earth）都曾是纽约时报第一名的畅销书，《新世界》更成为欧普拉读书俱乐部选书。目前托利居住在加拿大的温哥华。 译者简介： 张德芬，华语世界首席心灵畅销作家，台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年后，在美国UCLA取得MBA学位。 2002年开始，受到启发与指引， 辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。多年来 ，学习了各种不同的心灵成长及心理治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在 最关心的是“人类意识的进化与提升”，希望帮助更多的人发现内在真实的自我与幸福。 从94年开始长年定居北京，并取得了中国国家心理咨询师的执 照。 著有《遇见未知的自己》和《遇见心想事成的自己》，以故事的方式深入浅出地跟大家分享心灵觉醒的秘密，并译有《新世界：灵性的觉醒》、《找回 你的生命礼物》及《修炼当下的力量》。 绘者简介： 法兰克·瑞奇欧（Frank Riccio），瑞奇欧是个崇尚自然的信徒，得过奖的插图家，以及深爱儿女的父亲。他独特的透视书法与注重光影的描绘方式，二十余年来深受大人与小孩的喜 爱。他的绘本《海华沙》《伊索寓言》《小灵魂与太阳》《小灵魂与地球》等都深受读者肯定。 媒体推荐 活在当下的力量
李思坤 我们身处在这个伟大的新时代，身心灵转化与意识的觉醒已经日益吸引着整个世界的关注。要有一个真正的新世界， 就必须“从娃娃抓起”，因为集体意识的提升需要新人类的诞生。作为觉醒时代的代表性人物，埃克哈特·托利一直在传达那个最简单的信息，那就是——活在当下 的力量。这一次，他以更生动直接的方式来讲述这个最简单的真理。这是一本儿童书，图文并茂，简单好看。当然，适合看它的也包括成年人，我个人也要买上一 本！ （本文作者为身心灵成长培训师 《爱的功课》作者 ） 把当下还给自己，也还给孩子 小巫 当代的父母们总是有很多焦虑， 因为孩子是在自己手心里长大的，所以不免担心自己的所作所为会影响、耽误乃至毁灭了孩子的大好前程。于是，父母们给自己很多压力，同时也给孩子很多压力。 孩子一有个风吹草动，比如跟小朋友打架，不专心学习，会认的字、会背诵的诗歌、会演奏的乐器不如其他小朋友多，或者不懂怎样礼貌地称呼别人，为了达到小小 的目的编个小小的瞎话……其实往往是与他们年龄段相符合的正常行为，而父母们却马上联想到遥远的未来——“他现在这个样子，将来可怎么得了！”于是花费很 大力气去纠正、管教、灌输，还要不断地拷问孩子以确认他懂了、会了、执行了，而亲子关系就这样走上了下坡路。 实际上，未来在哪里呢？未来长的什么 样子呢？我们谁都不可能预测甚至掌控。唯一有把握的就是认真地过好当下的每一天，因为未来就是以当下的面孔逐渐出现在我们眼前的，失去了对当下的把握，也 就失去了对未来的把握。甚至可以这样说，也许很多父母就是因为把握不好当下，才对未来怀有那么多的焦虑和恐慌。实际上大部分家长的眼光还不够长远，顶多看 到孩子幼小衔接、小升初、高考，为了这区区几年短浅的目标不惜搭进去孩子一生的幸福。 所以，与其纠结于未来怎么样，不如实实在在地活在当下：接纳 自己的当下，接纳孩子的当下，让孩子拥有他每一个当下都应该拥有的快乐和权利。不要把我们想象的“未来”提前塞给孩子，因为我们的想象力实在有限的很，而 未来的可能性却是无限的。更不要以为孩子现在吃点苦没有什么，误以为他今天的苦难是为了未来的幸福做准备的。如果孩子的童年没有获得幸福感，他的成年也不 会有什么幸福感可言。就像托利所说的，一个人的“痛苦身体”（pain body）来源于童年的经历，时时需要重复痛苦来更新能量；而要摆脱它，却并不是一件轻而易举的事情。 我接触到托利受益于德芬的推荐，看了他写的 《新世界：灵性的觉醒》，有一种醍醐灌顶、茅塞顿开的感觉。德芬又寄来她翻译的《米尔顿的秘密》繁体字版，我觉得这不仅是给孩子看的绘本，实际上它更适合 我们成年人。趁着简体字版面市的大好机会，向所有的父母们推荐这本书，把当下还给自己，也还给孩子，从而获得真正的幸福。 （本文作者为儿童教育专 家，国际母乳会哺乳辅导，两个孩子的妈妈。著有《让孩子做主》、《给孩子自由》、《和孩子划清界限》、《跟上孩子成长的脚步》、《接纳孩子》及 《成功渡过母爱第一关》） 故事里有神气 杨茂秀 你曾经被不公平地对待吗？ 明明不是你的错，人家却把错怪在你身上，而且不 容许你辩解，那不就叫做有冤不能申吗？ 你好好的，人家却来欺负你，或推你一把，或踹你一脚，或大骂你，或用怒目瞪着你看，而且那个人比你大、比你 壮、比你有力，你就是反抗也还是受苦，别人也不敢协助你，而且欺负你的人更进一步威胁你，他会不断再来占你的便宜。你原本好好的，现在，只有用两个字形容 你的情绪¬——屈辱。 怎么办？去报告老师？跟爸爸妈妈说？就是有用，也是很难放心。有很多方式可以用来协助你，可是，那个协助似乎总是——不够 快、不够周全，你就是忧心，怎么办？ 我们知道，人类不只是理性的动物，也需要修补的动物。 我们会碰到问题，问题来了有很多解决的方法。我 们需要创意来解决很多问题，我们也需要修补的艺术，来解决创意无法解决的问题。我们的身体会生病，我们的心、我们的灵也会坏，会出毛病，要修补才会好。是 的，我们修补的不只是东西，我们跟人的关系也是要修补。 《米尔顿的秘密》是一本有关修补哲学的书。这种书不多，有的话，也多半是励志的作品，而这 却是一部讲究修补艺术、探索其修补力量之源泉的故事书。 这本书在形式上，呈现的是一个冒险故事，有它引人入胜的地方，也为那些受到不公平待遇的无 辜者，提供了抚慰——有方法的抚慰，而且它的方法来自一种被提醒之后的觉悟，觉悟到人可以从自己养的猫身上学到方式，从祖父及卖冰激凌的人身上获得信念、 信心与信仰。他体会出决定要放下一切忧虑，当下就不怕，当下就要愉快，不为过去难过，不为未来忧虑。而在放下难过、忧虑的当下，心就会平，也因此得到充分 的休息，也就因此思考得以清晰，使整个人的身、心、灵，神气充满而且通畅。 这里的神气是正气、义气、灵气的总汇，那是需要觉悟才能成就的一种素 养。我们能不能提供给人类文化的新成员——小孩子，这种高层次的修炼心灵的故事呢？当然可以。我期待着这本书不只被阅读，而且被讨论，并成为励志书的一个 新的可供谈论的典范。 （本文作者为台湾台东大学儿童文学研究所教授） 编辑推荐
《米尔顿的秘密》是一本告诉孩子如何汲取当下的力量,终结恐惧，也提醒大人,时时活在当下的心灵图文书！学会活在当下的第一堂课，当代最伟大的心灵导师埃
克哈特·托利第一本图文书。
当代最伟大的心灵导师埃克哈特·托利第一本图文书。 ★献给7岁到100岁的大小朋友。 ★身心灵导师李 思坤、亲子畅销书作家小巫，儿童文学研究所教授杨茂秀 活在当下推荐 ★张德芬2010年唯一翻译并推荐图书 ★双语内文，英汉互译。 ★ 亲子图书，精美的包装，著名的法兰克·瑞奇欧绘图，给你视觉享受。 专业书评 读者的心声
· 对那些老是在担心并设想最糟状况的人来说，这无疑是当头棒喝！《米尔顿的秘密》是托利思想菁华——当下的力量——的精采入门书，即使对成人读者来说也一 样！ ——珍妮 · 当我发现托利所说的“当下的力量”变成了一本有图画的故事书，我马上下手买了——为我自己买！老实说，简单永远是最好的。 ——德博拉 · 我七岁的女儿真的好喜欢这本书！它透过一个充满想象力的绝妙故事，把当下的力量解释得很清楚，让小孩子很容易理解。为人父母者真的需要更多这样的书。 ——桑拿辛 · 请买这本书去捐给你们当地学校的图书馆、医院的儿童病房，或是送给你的小孩、侄子、侄女、孙子、孙女。 ——卡蒂雅 · 对任何曾经深受艾克哈特‧托利启发的人来说，这本书是让你的孩子接触他的讯息最好的方法。我的孩子——从四岁到七岁——都很喜欢这个故事，老是要求再听一 遍。 ——安娜哈塔洛芙 序言 一个让你和孩子受益无穷的秘密
张德芬 当初看到这本小童书的时候，真是又惊又喜。 惊的是，我心目中最伟大、最有深度的灵性作 家埃克哈特·托利居然开始写童书了。 喜的是，这本童书把他作品精神的精髓：当下的力量，用最简单的语言、最浅显的方式表达出来。 二零零九 年三月，我远赴澳洲参加埃克哈特难得举办的三天课程，跟他有了近距离的接触。他的能量的确沉稳平和，像一壶浓郁的好茶，香醇、悠远而流长。虽然他讲课的内 容跟我听过千百遍的CD录音一样，但是，在现场直接感受到他的存在，把他的话语深深地融会贯通到灵魂深处，感觉还是很不一样。 埃克哈特为人十分低 调，而且非常融入大自然。他一上课就说，昨天有一只大蜥蜴到他住的房间门口拜访他，让他有很大的惊喜。而他昨天下午花了好几个小时的时间，坐在椅子上听雨 声（他的韩裔伴侣Kim，想必也是非常好静的人，才能和他相处得如此融洽）。他上课的主要内容我已记不清了，而那些道理本来就不重要，但是在大师眼前所获 得的潜移默化效果，还是可以感受得到的。上完课以后，我的心情平稳笃定，像吃了一颗大力丸加定心丸，更能够感受到当下的力量，而对灵性成长道途的信心也更 加坚定了。 当下的力量系列丛书（《新世界：灵性的觉醒》、《修炼当下的力量》等）一直都被认为是灵性成长最终极的指引，它的道理博大精深，但对很 多人来说，可能过于艰涩，难以全盘理解、消化和吸收。 其实，作者虽然写了几本书，但是他的立论却始终没离开“当下”这个主轴。如何找到当下，如何 活在当下，就是进入他的思想体系的最大门坎。 如今，这本“米尔顿的秘密”，用一个生动活泼而又非常生活化的故事，阐释了“当下的内涵”究竟为何。 米 尔顿，这个快乐活泼的孩子，在学校被恶棍同学欺负，为他快乐无忧的生活蒙上了一层阴影。经历了他的爱猫史纳格的不幸遭遇，他学习了活在当下的第一课。也了 解到，原来我们大部分的时间，都是活在自己头脑里面的“过去”和“未来”，没有充分把握眼前这一刻，因此错失了当下，也错失了生命。 书中描述忧心 忡忡的米尔顿，在一场如梦似真的奇遇中，体验到了“当下的内涵”，因而走出了心头的阴霾，豁然开朗。 这个故事虽然简单，但却让大部分的孩子，甚至 成年人，都能够对号入座，对照自己的生活心情，应用上这个几乎能解决所有难题的正本清源的方法。 对于想要用本书来教导孩子的家长们，建议自己先好 好读过一遍，并且在日常生活中试着去实践、应用之后，再带着孩子好好地细读一番。毕竟你要自己先体会到了“当下的内涵”，才能带领孩子进入这个灵性成长最 重要功课的大门。 至于作者在本书中试图表达的“当下的外貌”和“当下的内涵”究竟为何，我想我可以试着在这里稍微解释一下。 所谓“当下的 外貌”，指的是此时此刻我们身处的时间和空间。如果我们能时刻感受到自己身在此地、心在此刻，那么，你就已经掌握了当下的外貌，得其一半的精髓了。 至 于“当下的内涵”，指的是我们内在的一种感受，作者在《当下的力量》和《新世界：灵性的觉醒》这两本书中称之为“内在身体”（inner body），而在这本童书中，他是用“内在的光” 来表达。 想要了解当下的外貌，好让自己安住在当下，不妨去感知当下的内涵，也就是我们的内在身 体、内在之光，这是一条最快的捷径。你可以从双手微微震动的细麻感受中开始，去体会所谓的内在身体、内在之光究竟为何。很多事情只能意会，不可言传，就像 再好的生花妙笔也描绘不出玫瑰的味道。 所以我的经验是，就算把书中的道理都弄清楚了，想明白了，可是如果不在生活中实践的话，这些灵性的大道理还 是会流于空谈。 书中最后，米尔顿和欺负他的同学卡特在洗手间碰上了。卡特没有看到米尔顿，但是米尔顿看出卡特的不快乐，明白了他欺负别人的原因。 很 多读者可能会问，如果这一次两人在洗手间狭路相逢，卡特看到了米尔顿，会有什么后果呢？ 我个人的看法是，每个人都要为发生在自己身上的事情负起一 定的责任。从灵性的角度，我们看到卡特选择米尔顿，其实是为了教会他一个人生的功课：学习勇气。而当米尔顿学会这个功课以后，卡特就不需要再来烦他了。这 可能也是卡特对他视而不见的原因。 而从另一个角度来说，如果米尔顿真正学会了当下的内涵，得到了勇气，而不再害怕，那么他本身散发出来的气质和能 量，会让比他高大许多的卡特望而却步的。真正的勇者，不在于外形或外在的装腔作势，而在于他震撼人心的眼神和气度。我们不妨让孩子从小就有这样的观念，这 真的会让他们受益无穷。 希望这本书能带领你和孩子进入这个广阔高深的灵性殿堂，一窥当下内涵的美丽！ 文摘插图：
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