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脑梗是威胁生命安全的一个疾病，当患上脑梗之后如果没有及时治疗的话会导致患者失去生命。近年来脑梗的发病几率越来越高，这是为什么呢？脑梗的诱发原因是哪些？跟随小编一起了解下这个问题吧！  细数脑梗的诱因： 高血压 高血压病人出现脑梗的几率会比正常人高七倍，是典型高危人群。 高血压如果长期持续，动脉壁会出现透明变性，导致动脉内膜破裂，在这种情况下，血小板很容易附着在血管内形成血栓。会阻碍动脉的正常运行，会导致相应部位的脑组织缺氧、缺血，从而导致脑梗出现。 抽烟喝酒 大家都知道抽烟喝酒会给身体健康带来不利的影响，这是很不健康的生活习惯。长期抽烟酗酒会导致我们的血管发生病变的几率大大增加，导致体内的血液质量下降。一旦出现血液黏稠度过高的时候，会导致血管破裂、血液循环异常等现象，从而引起脑梗的发生。  血脂过高 高血脂是生活真常见的一个疾病，这个疾病也是诱发脑梗的一个常见诱因。长期的血脂过高会导致血管出现堵塞，并且随着年纪越来越大，我们血管自洁能力也会有所下降，导致血脂在体内越来越高，这样一来发生动脉硬化、脑梗的几率也会随之增加。 情绪不稳定 现代的人多数都需要承受来自生活和工作的双重压力，不少人长期都处于过于紧绷的精神状态下，这对于我们的血管健康而言是很不利的。长期处于高度紧张、疲惫的状态下，会导致血管发生痉挛，从而导致血栓、脑梗等一系列疾病的发生。 曾经发生脑梗，恢复期要注意什么？ 对于一些患有脑梗，经过抢救之后处于恢复期的患者来说，要做些什么来帮助稳定病情呢？  科学合理用药 脑梗病人出院后，还是需要按医嘱服药，控制好三高等基础病变，并定期到医院复查。 尽早开始康复治疗 我们知道，发生脑梗后会留下一些后遗症，如偏瘫、失语等，而药物对这些后遗症的作用非常有限，想重新获得生活自理能力，康复治疗不能少。 康复训练记得一句话：床上、床下锻炼相结合，全身、局部锻炼相结合。 饮食不能忽略 脑梗病人还要注意饮食的合理，限制总热量；避免高糖、高盐的食物摄入，含糖量高的食物摄入之后会导致血液黏稠度加重，而过咸的食物则会导致血液凝滞，这对于脑梗患者的恢复而言是不利的。 脑梗患者日常的饮食要多吃一些纤维含量高的食物，这样可以促进脑梗患者的胃肠道蠕动，预防便秘的出现，对于病情的恢复也是有利的。
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