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来自: 学中医书馆 > 《普济方》
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丹田
丹田丹田2009-08-03 15:26.【位置】脐下2.5寸。【操作方法】 1.揉法:用手掌根或中指或拇指面揉本穴,称揉丹田。摩法:用全手掌或四指面摩本穴,称摩丹田。3.一指禅推法:用拇指面或偏峰一指禅推本...
【养生之道】抓头浴面养生法
【养生之道】抓头浴面养生法。2013-05-07 北京冠儒医疗器械有限公司 抓头浴面养生法 人们都知道“仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱”这句话的含意吧!历代养生家十分强调“面宜多擦”。《孙真人卫...
洗髓经之洗髓金经介绍
宋代苏拭和沈括的《苏沈良方》中讲的叩齿、咽津、摩两足心、摩熨眼耳面项、按捏鼻梁、梳头等等,书中称为养生诀。明代医师冷谦的《修龄...
每天几分钟让孩子少生病
每天几分钟让孩子少生病。补脾经200次,就是在孩子的大拇指面顺时针方向旋转推动。补肺经200次,就是在孩子的无名指面顺时针方向旋转推动。补肾经200次,就是在孩子的小指面顺时针方向旋转推动。首先,...
《洗髓经》与《洗髓金经》
宋代苏拭和沈括的《苏沈良方》中讲的叩齿、咽津、摩两足心、摩熨眼耳面项、按捏鼻梁、梳头等等,书中称为养生诀。明代医师冷谦的《修龄要指》中“十六宜”讲的“面宜多擦,发宜多梳,目宜常运,耳宜常...
Chapter 4. 洗髓金经
宋代苏轼和沈括的《苏沈良方》中讲的叩齿、咽津、摩两足心、摩熨眼耳面项、按捏鼻梁、梳头等等,书中称为养生诀。明代医师冷谦的《修龄要指》中“十六宜”讲的“面宜多擦,发宜多梳,目宜常运,耳宜常...
导引有法(三元参赞延寿书)
导引有法(三元参赞延寿书)大一时候在图书馆偶遇一本繁体竖排版手抄影印本图书,爱不释手,于是托复印店老板复印,书名曰《三元参赞延寿书》。当中,最欣赏的是书末的几个导引方法,摘录于此。导引有...
婴幼儿推拿常用手法之五:分法、合法、摩法和按法
婴幼儿推拿常用手法之五:分法、合法、摩法和按法。图17分法 合法 由穴位的两侧向穴位中心合拢为合法。图18合法 摩法 用食、中指和无名指掌面或掌心,在选定的部位或穴位上作环形运动...
后背疼痛,试试这些办法。
按摩法: 1、摩法是用掌面附着于一定部位,以腕关节为中心,连同前臂做节律性的环旋运动;指摩法则是以指面附着于一定部位上,以腕关节为中...
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