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三款清心爽口的蜂蜜膳食,和小蛮腰很配哦

 昵称63220524 2019-04-24

对于喜欢蜂蜜的资深人士来说,简单的蜂蜜水已经入不了各位的法眼了。所以,在这个春风得意的季节里,小编特向大家推荐几道蜂蜜食谱,希望各位小姐姐喜欢哟~

桂花蜂蜜酱

首先采适量桂花、适量蜂蜜、适量柠檬。适量嘛就是桂花200克,柠檬三个,蜂蜜300克。食材洗净,将桂花放在柠檬汁里浸泡,加盐适量,大约半个小时取出桂花控干。然后仿照酵素的做法在容器里一层桂花一层柠檬片一层白糖铺满,最后用蜂蜜填满。2个月后就可以取出食用啦,美容瘦身的功效特别好!

蜂蜜蛋糕

准备低粉20克、蛋黄适量、蜂蜜适量、糖适量备用。将三个蛋黄搅匀放入蜂蜜和砂糖中,然后筛入底粉。在烤箱模具里垫上油纸倒入面糊,烤箱预热好170度烤13分钟即可。蜂蜜蛋糕口感甜美,而且多吃还不容易胖。

蜂蜜果蔬汁

准备食材:两个苹果,适量蜂蜜,半个土豆。首先将食材洗净,切成大小适宜的长度,放入榨汁机中加入适量蜂蜜榨汁,顷刻便可以食用。这道果蔬汁清凉解暑,营养均衡。

以上三道蜂蜜食谱均是减肥佳肴,既可以果腹又可以美容养颜,与小蛮腰很配哦。

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