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柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。柠檬蜂蜜水连喝一周体内湿气全消，腰也细。 蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。  柠檬蜂蜜水的用料及制作方法 蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个（或者根据个人口味增减） 空玻璃瓶 1个  制作步骤 1.柠檬洗净切片或榨汁； 2.放入事先准备好的凉开水中； 3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。 另一作法：睡前洗脸后，用一点儿柠檬蜜拍在脸上，几分钟后用清水洗去，就是一次简单的面部护理、  你们爱喝柠檬蜂蜜水吗？ |
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