 “宝宝，吃饭了，你别跑了” “我不吃，我不吃” ...... 现在的孩子多半都是家里的“小皇帝”、“小公主”，宝爸宝妈，尤其是爷爷奶奶等上一辈的老人生怕孩子饿着，一会儿给点饼干，一会儿给点果冻，一会儿给点薯片，一会儿……殊不知，孩子的脾胃是很娇嫩的，吃点这个，吃点那个的结果就是，开饭的时候，孩子根本没了胃口，也就没了兴趣，好吃的也许还能吃上一两口，不爱吃的就不屑一顾了。于是经常性的一幕出现了，孩子在前面玩儿，家长在后面追着喂。唉，吃顿饭比什么都累！ 《幼科发挥》中有：“太饱伤胃，太饥伤脾”的阐述。由于小儿“脾常不足”，运化功能尚未健全，如喂养不当、过饱过饥、饮食没有节制则极易损及脾胃。 过多的食用零食，不单单是增加了孩子的饱腹感，减少了孩子正餐的食欲，而且更严重的是损害了孩子的脾胃功能，后果比不爱吃饭的表象要严重得多。 脾为气血生化之源，后天之本，如果脾胃受纳运化功能失调，则化生的气血精微就缺少，就会导致小儿体质虚弱，影响正常发育，抵抗力减弱并易感染疾病。 如果长期偏食挑食，则可引起脾胃失和，轻者可致体内缺乏某种元素，重者可导致消化功能失调，无以化生气血，最终出现营养不良症。可以说，初期的不爱吃饭会逐步发展为厌食、疳积、营养不良，严重影响孩子的健康成长。 手把手学习推拿方法 第1步：补脾经200次  位置：拇指末节罗纹面。 手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。 操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经，推100～300次。 要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。 第2步：推四横纹（四缝）200次  位置：手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。 手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。 操作：将宝宝四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，称推四横纹。推100～300次。 要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次，注意推动的方向。 第3步：揉板门100次  位置：手掌面大鱼际平面。 手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。 操作：用拇指按揉，顺时针、逆时针都可以，揉100～200次。 要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。 第4步：逆运内八卦  位置：在掌心内劳宫四周。 手法：运法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼作弧形或环形运转推动。 操作：用拇指侧面或中指指端运，顺时针方向为顺运，逆时针方向为逆运。此处为逆运，运100～200次。 要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率一般每分钟80～120次为宜。 第5步：揉天枢50次  位置：肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。 手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。 操作：用两手拇指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50～100次。 要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率每分钟200～300次。 第6步：摩腹5分钟  位置：腹部中间，肚脐周围。 手法：摩法，以手掌或食、中、环指指肚附着于一定部位或穴位上，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法，以指抚摩者称指摩法。 操作：用手掌或三指并拢按在腹部轻轻的摩动，顺时针逆时针各半，摩5分钟。 要领：用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为每分钟120～160次。指摩可稍轻快，掌摩可稍重缓。 第7步：捏脊5遍  位置：大椎至尾骨端呈一直线。 手法：捏法常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。 操作：从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每交替捻动3次便轻轻用力上提1次，有时可听到“叭、叭”的响声，捏3～5遍，至皮肤红润微充血而止。捏第一遍以及最后一遍的时候不用做上提的动作。 要领：操作时捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，而且不可拧转，捏得太紧不容易向前捻动推进，捏少了则不易捏起皮肤。捻动向前时需做直线前进，不可歪斜。 以上按摩治疗每天1次，10次为1个疗程，一般需要1～2个疗程。 2019第二期 程氏针灸十项全能保健调理师课程表（6月）
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