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每天早上空腹吃煮鸡蛋空腹吃一个煮鸡蛋,连吃10天,3大好处不请自来,早食早好,下面小编为大家介绍一下有哪些好处
1.保护肝脏
因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用
2.健脑益智
因为鸡蛋中富含DHA和卵磷脂、能改善记忆力,并促进肝细胞再生
3.防癌抗癌
因为鸡蛋中含有丰富的维生素B,可以分解人体内的致癌物质,具有防癌作用
来自: blue.sky > 《食疗养生》
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