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由于对肝病的认识不足，很多人无法及时发现肝病，导致疾病错过最佳治疗时机，让病情恶化严重。其实，我们可以根据日常生活中的许多症状来判断我们的肝脏是否健康。你可知道早上起床的哪些异常情况表明肝脏有问题？  早上起床有什么异常表明肝不好？ 1、下肢水肿 如果肝损伤，早晨起床后会出现下肢水肿。要确定它是否是水肿，可以按水肿区域以查看它是否能够及时反弹。如果按下它呈青白色，则表示已发生水肿。通常这种症状肝损伤是比较严重了，因此必须注意并去医院检查。  2、身体乏力 如果肝脏不好，肝脏会分解身体所需能量，同时其他的功能也会减弱，所以睡觉时会感到精疲力竭。如果经过一整夜的睡眠能量补充，还感觉疲惫就要警惕肝脏是否有问题。 3、牙龈出血 牙龈出血的可能性很多。可能是牙周炎可能是上火或肝损伤。如果排除肝火和牙周炎的可能性，并有出血，则需要考虑肝脏是否有问题。由于肝脏受损，导致的早晨牙龈出血。  4、口臭 如果你起床发现自己有强烈的口臭，就必须警惕肝脏受损。肝损伤制成的口臭，应该更难以忍受。由于肝脏受损，体内氨气量大大增加，导致口臭。  因为肝脏是人体的重要器官，如果肝脏受损，对身体的健康是一个非常大的创伤。为达到早发现早治疗早治愈的目的，可以在早上起床后自行检查以上四例。 生活中吃什么可以护肝 硒麦芽中的具有的硒元素是肝脏的守护神，对肝脏起到保护作用，并且可以增强肝脏抵抗力。同时对养肝护肝起到良好作用。补硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病癌症的抵抗能力。 搭配五味子则可以修复已经受损的肝脏细胞，五味子中的木脂素可提高人体免疫力，抗病毒复制，降转氨酶，退黄疸。 面对生活节奏比较繁忙，同时也想护肝，选择市面上的养肝片也是可以的，根据需求，自行理解即可。  此外在生活中快乐的心情尤其重要。肝脏内分布着丰富的交感神经，常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，开朗、放松的模式和心态有利健康。
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