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我已经51周岁，是企业中一个女高级工程师。身为企业技术人员的我，需要不断的学习新知识技能，但是我对自己的记忆力一直不满意，却没有太好的方法进行突破。通过朋友介绍知道了记忆力也是可以训练的。 其实记忆力训练没有我们想象的那么复杂。记忆力训练主要就是训练我们对图像的连接能力。而图像是我们大脑最容易留下印象的一种方式之一！比如我们在看动画片，看电视连续剧或是一部电影时，我们往往会对电影中一些情节画面有深深的印象，久久不能忘怀！这是因为人的大脑对图像的感知更加的敏感！ 但是当我们面对一连串无规律的数字，或者说是毫无规律的扑克牌的时候，你几乎是不能够将他们看一遍就能记住的！同样一些无规律的词语，你也很难将它们一次性背下来！但是如果给你几张图片，你通过联想的方式，你可以将几张图片的顺序记下来！因此如何利用图像去记忆我们的一些抽象的知识点尤为关键！ 如果你看到过最强大脑节目，你可能会惊讶于他们在节目中表现的超强的记忆能力，其实他们都是受到过系统的记忆力训练才达到那样惊人的效果！我也是因为接触了这个记忆力训练才了解了那么多的原理还有方法，我通过不断的训练自己的图像记忆能力，让自己的联想能力得到了大幅度的提升！ 我在进行图像的连接记忆训练的时候，最大的问题就是反应比较慢。记忆力训练中最基础的训练就是110数字密码的训练，我将110数字密码背下来之后，就用软件去不断的训练，可是我还是反应比较慢，不过随着我长时间的训练，数字密码对应的图像编码逐渐熟练！所以说只要你坚持不断的训练，你所训练的内容总会变得熟练的！成功其实就是正确坚持的结果！ 然后我通过图像记忆训练对36计进行一个实践记忆。其实36计完全可以用110数字密码的36个数字对应去记忆，当你用图像密码记忆36计的时候，你竟然会很轻松的将它们背下来，你会感慨数字密码的强大之处。数字密码还可以记忆很多的内容，比如购物清单，一些有顺序的知识点等等！ 我很轻松的将36计背下来，之后我用数字密码又开始进行34省的记忆，34省相对于36计的内容会增加了一些，但是原理是不变的！通过数字密码，你可以将对应34个省的简称，34省的省名以及34个省的省会背下来！如果说你记的内容很少，真的体现不出超级记忆能力的强大，当你记忆的内容比较多的时候，你会真的感觉到原来学习方法真的这么奇妙！ 除了36计，还有34省的记忆外，记忆法还能够让你在5分钟将一副扑克牌的顺序背下来，这也是学习记忆方法的奇妙之处！其实记一副扑克牌也是有方法和原理的，只需要将52张扑克牌进行编码转换成熟悉的数字，而数字110密码其实对应的都是一些形象的事物。 通过将扑克牌和110数字密码进行转换，并且不断的训练之后，我们很快的就能将扑克牌与形象的编码进行转换，看到扑克牌就能够想到110数字密码。接下来的时间就就是不断的训练。你将会很轻松的在5分钟之内将一副打乱的扑克牌背下来，这个简直是非常奇妙的事情，如果你没有学会超级记忆的方法，你是万万想象不到能够将扑克牌如此轻松的记下来！ 110数字密码是非常实用的，还可以用它进行手机号的记忆，你可以一次性记忆5组手机号，那都是非常容易的事情！因为五组手机号只有25个编码，你只需要将5个编码对应一个地点桩，将它们背下来就可以了，这里面又涉及到了地点桩和记忆宫殿、房间桩等方法。 在训练记忆力的时候，图像记忆之间的关联很重要，图像与图像之间如何能够快速的联系到一起，是非常考验我们的联想能力的，因此记忆力训练的过程，非常锻炼我们大脑的右脑思维能力！我们能够将这些记下来，也会非常锻炼我们的专注力！ 通过记忆力训练，我收获了记忆方法上的一个提升。心情是非常喜悦的，获得了一定的成就感，有一定自我实现的感觉。我对记忆的恐惧得到了初步的客服。有一定的记忆力基础就能够用高效的方法，更好的记忆知识，有效的运用知识为自己一步一步的学习搭上了快通道！ 下一步，我会继续强化对记忆力的训练。争取在2019年底通过雅思6.0。记忆力的训练让我在另一个层次得到了一定的提升，让我感觉到意外收获的喜悦感。学习真的是有方法，关键是我们能不能去掌握并抓住它，当你打开另一扇学习的大门的时候，你真的可能会惊讶，因为另一扇门里面可能是一座金山银山！ （来源：大脑时代教育，编辑：记忆魅力） |
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