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从某种意义上来说，每个人都渴望生命可以自主：身心健康自主，决策自主，人生命运自主。 从生存现实来看，这些似乎又不可能自主：例如，出身不能自主；生病的时候不能让病痛立刻停止；面临决策的时候，周围存在的一切因素都会左右决策；命运，似乎更不能自主------ 但仔细思考，你会发现，人生处处充满了可能性，供你选择，包括疾病、决策、命运。也就是，你不是只能被动接受。 我将会在《人体无字天书——来自你熟悉又陌生世界的系列故事里》，通过一个个真实案例，加上科学研究论证，让你看到同时存在我们身心的，另一个世界：健康可以自主，决策可以自主，命运可以自主。 熟悉的病痛，陌生的天书。 疾病是一部恢弘的天书，无声的告诉芸芸众生，一个关于生命能力的奇迹。 眼睛干的故事 一位学员说她有眼干的问题，我指导她在静观中释然：“不想看还得看的人、事”的心念情绪。 静观中，她觉察到，几年前丈夫的公司经营出了问题，丈夫用北京的房子等财务做了抵押贷款，因为合作伙伴不得力，不能正常生产销售，导致银行逼着她卖房子。她不想看到那些麻烦事，也不想看到那些讨厌的催债电话，还有丈夫的执拗。 静观中她感觉自己的肚子很大，问她是不是想让自己的度量大点，她回复说：“希望丈夫度量能大点。” 她也把这话说给丈夫听了，世事变迁，让丈夫此时深刻体会到妻子的担当与爱，笑着告诉她：“知道了。” 夫妻关系在她不断的自修后，以及静观得到了改善，她眼干的问题也得到的解决。 中医典籍黄帝内经在2500年前，就详细阐述了七情致病的原理。 现代科学研究发现，情绪的变化会启动体内多种神经递质的变化，引起内分泌激素以及交感神经系统的活跃，导致肌肉紧张、血管收缩。从科学上证实了，情绪的变化，足以引起身体疾病的产生。 我们经过30多年的验证发现，即使人们平时不以为然的情绪波动，也会导致身体疾病的累积与发生。 下面再说一个眼睛干的案例 一位老人常年眼睛干，无论用什么眼药水都无效。我问她：“你不想看什么人，但不得不看他？”老人听了，看了女儿一眼，两人会心一笑，说：“除了她爸，还能有谁。”我让她说了一些老伴让她生气的事，她滔滔不绝的说了一些老伴招惹她生气的言行，最后补充说了老伴的优点。疏泄了情绪以后，她很高兴，说感觉眼睛舒服多了，没那么干了。 生命的一个真相 中医十二宫对心有一个描述，说：“心，君主之官，神明出焉。心主血脉。” “肝开窍于目。”“五脏六腑之精气皆上注于目,目得血而能视。” 心脏接受大脑的指令，负责向全身的器官组织分配气血，当心脏接了大脑的指令：“眼睛不想看了。”心脏就会执行指令，分配到眼睛的血液就会减少，于是眼睛就出现了干涩的现象。 第一个案例中，学员通过静观，释然了自己的情绪，也客观的看到银行人员的意图，看到那些麻烦制造者的意图，开始理性的思考解决方案，逐渐从被动的逃避开始主动应对，不想看的内心状态有了改变，眼睛的血液供给慢慢恢复了，眼睛也不干了。 第二个案例中，老人家通过宣泄，也渐渐从情绪中恢复了一些理性思维，从只看到老伴的不好中走出来，联想到老伴的好处，也表现出对老伴的依恋。内心的变化给了大脑一个信号，得到了“愿意看老伴”的信号，心脏又恢复了对眼睛的供血。 再来深挖一下，不愿意看不得不看怎么就眼睛干了呢？ 感兴趣的可以闭上眼睛体会一下哈。 回忆一个你不愿意看，还得看的人或者事，体会此时你的心情是怎样的？ 厌烦？排斥？不想理会？生气？压抑？ 再体会此时你身体的状况是怎样的？ 身体微微紧张？想转过头去？浅呼吸？ 体会一下，此时，你身体的血液微循环是怎样的？ 情绪是健康的风向标 身体的运作机制是：当你不想怎样的时候，心脏分配到相应的组织、器官的血液减少，而当你还要做那件事的时候，消耗的血液量没有减少，形成了中医所说的血虚的现象。 这也回答了为什么有些病治疗效果很好，但很容易反复的原因，是根源的问题没有得到解决。所谓心病不医，身病难解。 经常做体力劳动的人会有一种体验，心情好的时候，干活不累，老话所谓：“男女搭配，干活不累。”当心情好的时候，全身气血充足，而干不愿意干的活的时候，多干一点都觉得累的慌。 人们现在热谈养生， 提到“养生”，以为就是吃保健品，吃补品。基本只强调肉体的滋养，无论是补品、保健品、食疗还是锻炼，如果不了解生命的全貌，脱离了对生命全方位的养生，不能算真养生。 回归“养生”这两个字的本意，“养”的本意是奉送美食。生的本意是草木突破土壤的压力向上进，也就是生命正在生长的意思。 合起来，养生的本意是：“生命突破限制，积极的向上生长。” 那么问题来了，对于人来说，什么是生命？ 只有肉体是生命吗？ 生命究竟是什么？肉体在生命中是什么角色？说说你的答案是什么？ |
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