本文来源:《一杯药茶健康全家》,作者:于雅婷、温玉波 女人如茶,以茶养颜。茶因其具有极强的养颜瘦身功效,从而成为女性美容减肥的首要饮品。且茶的包容性极强,搭配不同的药材可以达到不同的效果,据说慈禧一生讲究美容养颜,尤其嗜好饮茶养颜,每次饮茶时都会加上少许的金银花和玫瑰花,利用这两种药材各自的特点加强茶液美容瘦身的功效。古人如此,那么作为 21世纪的新女性更有必要了解茶的养颜瘦身功效了!下面介绍两款专门针对女性健身养颜的茶饮,让您变成喝出来的水美人。 1、温肌养颜茶原料: 生地黄 10克,积雪草、山楂各 13克。 做法: 生地黄、积雪草、山楂捣末。然后放入杯中,用热水冲泡 5分钟后,去渣取汁,即可饮用。每天 1剂,不拘时代茶饮。 解读: 本茶中的生地黄具有清热生津、滋阴养血的功效;积雪草可起到利湿消肿的作用;山楂具有活血散淤、调节血脂的功效。 本茶尤其适宜女性皮肤粗糙、衰老、瘙痒者饮用,也可以起到促进人体新陈代谢、延缓衰老的作用。 2、桂枝收腹茶:去除赘肉、缩小腰围原料: 茯苓 10克,桂枝 6克,甘草 3克。 做法: 将茯苓、桂枝、甘草洗净,放入锅中用水煎煮。用茶漏滤取药汁,即可饮用。每天 1剂,不拘时代茶饮。 解读: 此茶中的茯苓具有渗湿利水的功效;桂枝具有发汗解肌、温经通脉的功效;甘草有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效。 提醒: 本茶适宜女性饮用,尤其适合需要除去腹部多余赘肉、缩小腰围者饮用。 |
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