家庭常用保健穴位（通窍活络-迎香穴）

【迎香穴——通窍活络之养生大穴】

◎本穴主治鼻证，除鼻腔闭塞、嗅能减退、鼻疮、鼻内有息肉。

◎对于颜面神经麻痹、颜面组织炎、喘息、唇肿痛、颜面痒肿等病症，长期按压此穴，能有很好的调理保健功效。

【位置】

属手大肠经脉的穴道，鼻翼外缘鼻旁 0.5 寸、法令纹中。

【养生方法】

◎按摩 ：以食指指腹垂直按压，也可用单手拇指与食指弯曲，直接垂直按压穴位。每次按压两次，1~3 分钟。

◎刮痧 ：面刮法、平面按揉法轻刮 30 次。

◎气功 ：每天坚持练习八段锦。