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嗡嗡嗡...这该死的声音又出现了！ 有时候，耳朵猝不及防的就耳鸣了，耳道里不断的嗡嗡作响，不仅影响听力，还影响情绪。 耳鸣自己来的也会自己走，响一会后又好了。所以，很多时候都不被人们重视，其实耳鸣很可能是听力退化的信号，尤其是没有其他疾病时经常耳鸣。 现在，给大家推荐几个可以日常操作的小妙方！ 1、听会穴 一般耳聋、耳鸣，是气血聚集不到这里所造成。耳垂边有一个听会穴，贴着面颊。听会穴有聪耳开窍、清热止痛、祛风通络的功效。主治头痛眩晕、下颔关节炎、耳鸣、耳聋等症。每天点按听会穴，气血就会重新汇集到耳朵，原来听不清的声音就能够听清楚了。 （1）、按摩 耳鸣时按摩听会穴，用拇指指尖进行垂直按揉，每次5秒，直到症状缓和为止。 （2）、艾灸 用艾条温和灸5∼20分钟，每天1次，可治疗耳鸣、耳聋、下颔关节炎。 （3）、刮痧 从上往下刮拭3∼5分钟，隔天1次，可治疗耳鸣、耳聋、口眼歪斜。 2、按压听宫穴 在面部，耳屏正中与下颔骨髁突之间的凹陷中 用双手中指指腹按压听宫穴1 分钟。按压时，可微微张开口。 3、揉捏少泽穴 在手指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1 寸（指寸）用另一只手的拇指和食指揉捏少泽穴，用力揉捏，效果更佳。 4、按压太冲穴 在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动用拇指指腹按压太冲穴，两侧穴位各按压10∼15次。 5、按揉中渚穴 在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中 用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐进去，再搓着揉，直至发麻为止。 除此之外，耳鸣耳聋需这样做：宜心平气和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快，忌忌辛辣食物、忌上火、忌酒、远离嘈杂的环境。 您还有哪些健康养生方面的问题，关注可以咨询我们哦！ |
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