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耳鸣是听力退化警讯!按摩5个强效穴位,1分钟缓和头晕耳鸣!

2019-04-25  江湖无岁

嗡嗡嗡...这该死的声音又出现了!

有时候,耳朵猝不及防的就耳鸣了,耳道里不断的嗡嗡作响,不仅影响听力,还影响情绪。

耳鸣自己来的也会自己走,响一会后又好了。所以,很多时候都不被人们重视,其实耳鸣很可能是听力退化的信号,尤其是没有其他疾病时经常耳鸣。

耳鸣是听力退化警讯!按摩5个强效穴位,1分钟缓和头晕耳鸣!

现在,给大家推荐几个可以日常操作的小妙方!

1、听会穴

一般耳聋、耳鸣,是气血聚集不到这里所造成。耳垂边有一个听会穴,贴着面颊。听会穴有聪耳开窍、清热止痛、祛风通络的功效。主治头痛眩晕、下颔关节炎、耳鸣、耳聋等症。每天点按听会穴,气血就会重新汇集到耳朵,原来听不清的声音就能够听清楚了。

耳鸣是听力退化警讯!按摩5个强效穴位,1分钟缓和头晕耳鸣!

(1)、按摩

耳鸣时按摩听会穴,用拇指指尖进行垂直按揉,每次5秒,直到症状缓和为止。

(2)、艾灸

用艾条温和灸5∼20分钟,每天1次,可治疗耳鸣、耳聋、下颔关节炎。

(3)、刮痧

从上往下刮拭3∼5分钟,隔天1次,可治疗耳鸣、耳聋、口眼歪斜。

2、按压听宫穴

在面部,耳屏正中与下颔骨髁突之间的凹陷中

用双手中指指腹按压听宫穴1 分钟。按压时,可微微张开口。

耳鸣是听力退化警讯!按摩5个强效穴位,1分钟缓和头晕耳鸣!

3、揉捏少泽穴

在手指,小指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1 寸(指寸)用另一只手的拇指和食指揉捏少泽穴,用力揉捏,效果更佳。

耳鸣是听力退化警讯!按摩5个强效穴位,1分钟缓和头晕耳鸣!

4、按压太冲穴

在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动用拇指指腹按压太冲穴,两侧穴位各按压10∼15次。

耳鸣是听力退化警讯!按摩5个强效穴位,1分钟缓和头晕耳鸣!

5、按揉中渚穴

在手背,第4、5掌骨间,第4掌指关节近端凹陷中

用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐进去,再搓着揉,直至发麻为止。

耳鸣是听力退化警讯!按摩5个强效穴位,1分钟缓和头晕耳鸣!

除此之外,耳鸣耳聋需这样做:宜心平气和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快,忌忌辛辣食物、忌上火、忌酒、远离嘈杂的环境。

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