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当你觉得有点累了，有点倦了，甚至内心有点焦急，有点魂不守舍，这个时候也许你是在某种压力的逼迫之下而有的，这个时候的你该会有什么样的选择呢？是依然保持老样子，还是决然换一种方式来调整自己？ 我想很多人内心是想着最好能够在如此紧张的情况下做一个舒适的调整，但是碍于平时的生活习惯，囿于日常的思维习惯，懒于作一个改变，毕竟改变对于自己来说也是一个挑战，是打破原有的节奏与气氛，有时可能因为自己的改变让自己有可能变得无所适从，于是有些人就会想与其改来改去，还不如保持原状，如此不费力不是挺省事？这是一种人，一种不太愿意改变自己的人的选择，不过这样的人在如此紧张的环境下，还是依然按照已有的节奏与气氛工作生活，他有可能还是沿着紧张的节奏前行，甚至还有可能因此加剧自己的不安与紧张感，人，是社会中的人，人是很难逃避现实的影响。尽管我承认还是有一些人尽管紧张，尽管他很累，尽管他很疲倦，因为他的内心足够强大，面对这些紧张，他还是能够挺过去，只是这样的人在现实中并不多，甚至很少，而大多数人的情况是在如此大压力的逼迫之下，失去了自己原有的生活规律，失去了对自己内心的控制与调整，而因为环境的紧张自己也变得更加紧张兮兮。 所以，紧张之中的舒缓，是我一贯的选择与追求的目标。哪怕环境多么不堪，哪怕外在的压力多大，我都不好理会这些，我只想到与其让自己被那些莫名的压力所包围，倒不如让自己的压力之中寻找到一些出口，很好地释放自己，愉悦自己，提升自己。 于是，在傍晚，我选择了跑步，在仅有四十多分钟的情况下，在操场跑步。要不然已经连续两天疲倦到了极点，辛苦到了某个极限，如果再不痛快地流一身汗，估计身体会出问题了。第一圈开始，节奏缓慢，步子很小没有别的意思，只是为了热身，只是为了让自己的身体能够慢慢地打开，慢慢地适应跑步的节奏，慢慢地将那些挤压在体内的多余的能量一点一滴滴挤出身体，两圈、三圈、四圈------脚步似乎越来越轻盈了，节奏也在慢慢加快了，感觉身体也比刚开始强了许多，心情也因为跑步的圈数的增加而变得越来越好，先前的那些紧张感，不舒适感，在这一圈圈的跑步之中慢慢地减弱了，变淡了。 紧张之中的舒缓的确是一种很好的选择，我为自己的决断而感到高兴，紧张之中的舒缓是给自己减压，增能，我为自己今天能有这样的行动而欣慰！ |
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