|
前一阵出差，把果果交给婆婆照顾了，这一周接回来后，孩子变得有点不爱吃饭，还时不时的咳嗽几声，有点不太放心，带孩子去医院检查了一下，医生说孩子脾虚积食了，这就让我很纳闷了，平时照顾孩子挺细心的啊，出差前也跟婆婆交代好了，孩子能吃什么，不能吃什么，怎么会脾虚积食呢？婆婆一说，才发现果果为什么积食。  原来婆婆的口味偏重，虽然是按照我说的做，但是做饭放盐的习惯没有变，孩子一时不适应，吃完饭后总是喝很多水。虽说“水是生命之源”，孩子多喝水是好的，但是也得分时间啊，有些时间就不能给孩子喝太多水，容易损伤脾胃，形成积食。  劝告：这3个时间段就不要强迫孩子喝水了，小心“拖垮”娃脾胃！ 1. 饭后喝水扰肠胃 孩子刚吃完饭的时候，肠胃正在争分夺秒的消化食物，此时孩子若大量喝水，不仅容易撑着，水还会冲淡胃液，增加脾胃负担，使的脾胃既要分解食物，又要运化水湿，次数多了，很容易损伤脾胃，让孩子出现积食。  2. 睡前喝水睡眠差 睡眠充足的孩子，往往个头都会比较高，但是孩子睡前喝太多水的话，起夜次数会增多，很容易降低睡眠质量；而且睡前喝太多水，脾胃需要加班加点的工作，时间一久，就会让脾胃变得虚弱，还耽误孩子长个。  3. 活动后喝水需适量 快到五一了，很多家长都计划着带孩子外出玩，孩子一出门，就撒欢了，很容易“疯跑”，孩子刚跑完是不易马上喝水的，因为此时的肠胃处于快速蠕动的状态，立马喝水会给脾胃带来不小的负担，这时候正确的做法应该让孩子先休息一下，平复下来，大约15分钟后再给孩子喝点水，补充水分。  春末夏初，带娃学会这2招，增强脾胃不积食： 1. 日常喝一“末”，补易脾胃消积食： 孩子成长发育中，喝点双低乳清清还是很有必要的。双低聚乳清内含双歧因子，能够帮助孩子清理体内的积食，补脾健胃，增强孩子脾胃的运化能力，改善孩子体质。其实，从孩子添加辅食的时候就能喝了，让孩子不积食，长大个。  2. 睡前捏一捏，增强脾胃清积食： 饭后、睡前拿着手机看个没完，还不如帮孩子捏捏脊，看似简单的动作，却能增强孩子脾胃，疏通经络，提高孩子体质，让孩子少生病，个子蹿高。 |
|
|
