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你知道吗？营养可以治病，多久治愈？大约6个月。 这对很多人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有人都认为疾病只有药物去治疗，看病吃药的观念早已根深蒂固，营养怎么可能被用来治病呢？ 1.营养是生命的源泉 那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7-10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。 人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人生命的延续。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。 2.药物控制疾病 看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等，面对这一大堆常见的慢性疾病，通过药物可以将疾病治愈？其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。 3.营养修复细胞 而真正能让自己康复的不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。 因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；红血球细胞120天更新一次；肝脏细胞在180天更换一次……在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。 只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断新陈代谢和自我修复，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生处“新”的组织与器官。很多疾病，都有机会彻底康复。 4.细胞营养作用 细胞营养学就是指能让身体最细小的生命单位——细胞，获得适量和充足营养的营养系统。它可以增进细胞的生长和修复，使得细胞功能尽量达到最高效率。 细胞营养学中提到我们的身体是由无数微小的活细胞所组成的，这些细胞不断生长、坏死及再生，人体需要良好的营养以维持其重要的新陈代谢作用：成长、修补、重生。 无论您是需要减肥、改善皮肤、强壮身体，您的肌体细胞均需要获得全面均衡的营养才能达到这些效果。 5.细胞营养要求 那么多种的维生素和矿物质，它们能不能被您的身体吸收或是它们对您的身体到底有没有好处呢？ 细胞对营养素的要求是完整均衡的，一种营养素在被细胞吸收和利用时需要其他营养素的影响，也就是说： 第一，细胞西药各种各样的营养素而不是只有一种； 第二，这许多营养素之间必须是相互平衡的，而不是某种营养素补充特别多某种营养素远远少于其需要量。 比如： 我们都知道人体在吸收钙质的时候需要维生素D的帮助，可是大家是否知道钙的摄取量过大也会减少体内锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E的数量。 6.细胞营养失衡的后果 如果您摄入的钙质过多而没有同时补充其他相关的维生素和矿物质，那么，有两件糟糕的事情会发生： 1）没有足够的维生素D，钙质无法被吸收，身体还需把过多的钙质排除体外。 2）由于钙质的过多而引起体内维生素D的短缺，锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E数量的减少，从而引起体内矿物质及维生素减少，平衡被破坏。 除了钙和维生素D外，还含有维生素C，维生素E，葡萄糖酸锌，碳酸锰和脂酸镁等原料。 不光是钙质有着这么多的相与关系，其他大多数营养素之间都有着如此的关联，比如：维生素A得到维生素E的保护，维生素E防止维生素C的氧化，维生素B群、D、E及钙、磷、锌一定要成比例，维生素B1、B2、B6必须符合1：1：1的比例等。 其实，不单单是钙和维生素，所有的维生素与维生素之间，所有的矿物质与矿物质之间，维生素与矿物质之间都存在相互平衡的关系。 根据最新的生物工程研究，人体46种必须营养素不能在体内合成或储存，必须天天摄取，只要其中任何1种缺乏，整个营养链就会降低技能。例如缺锌、铜及镁则不能达成生理机能，锌又必须有锰才能作用。 所以，身体内的各种维生素，矿物质是彼此保持平衡的，并相互影响的，单纯考虑某种矿物质或维生素营养素的强化并不能从根本上解决问题，并且也是危险的。 全面的细胞营养在营养素的支持下，其实还需要你的合理休息，积极的心态！ 营养素改善疾病也不是大量补充营养素，而是补充人体所需的营养，切不可盲目补充营养素，一定要选择正规的高品质营养品。 |
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