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咽是人体与外界相同的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，形成慢性咽炎不仅造成咽局部的机能障碍，也可波及临近器官组织，甚至影影响全身其他系统，损害人体健康。  患有慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一劳累、感冒、长时间没喝水等就会感到喉咙更痛、灼热加重引起刺激性咳嗽。及时喝水休息也难以缓解，严重的时候非常影响我们的学习，工作，生活。 慢性咽炎日常饮食 常喝百合莲子粥 莲子和百合性质比较温和，并且有不错的清肺热、润喉的功效，常喝百合莲子粥不但能够美容养颜，还能有效治疗慢性咽炎所带来的疼痛感与恶心感，适合经常食用，平时在家有空可隔两三天就喝一次。 主餐上需要忌口，海鲜食品一律禁止，尽量不吃辛辣、油腻的食物，这些食物容易生痰化湿，会加重慢性咽炎；多以水分多滋润的蔬菜水果为主；注意口腔和鼻腔的卫生，口腔鼻腔干净对慢性咽炎恢复有很大的帮助。  慢性咽炎的调理措施 通过消炎药来治疗慢性咽炎，很多人都会感到没什么变化，慢性咽炎的症状主要在缓解了咽喉的干燥痛感，咳嗽痰多减轻，“中医”的茶疗就能起到很好的作用，喜欢喝茶的朋友可通过饮茶调理慢性咽炎。 银耳桔梗茶 有银耳桔梗，甘草，橘红，山药，枇杷果等材料组成的保健茶饮，具有润喉消炎，止咳祛痰的功效。坚持饮用一段时间，慢性咽炎的症状就会得到缓解。现阶段很多人每天喝这个银耳桔梗茶，都能得到不同程度的好转，润喉也润肺。  每天3~4杯，小茶包只需花几秒钟开水直接冲泡！ 慢性咽炎的治愈需要七分靠养，因此从生活细节入手是最关键的！ |
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