【原】痛风不要吃这些东西？应该放弃的食物 ，预防反复发作的痛风！

痛风是长时间由高血尿酸引起的关节炎。如果你照顾好自己并且避免尿酸含量高的食物，这种疾病可以治愈，因为它们会刺激疾病。

高嘌呤的食物

• 家禽喜欢鸡，鸭，鹅

• 动物胰腺，鸡肝，鸡肝，猪肝，鸡肝

• 鱼，沙丁鱼，鲶鱼，有机鱼，鱼，甲壳类动物，虾，贝壳，鱼子

• 汤料，骨头汤膏

• 蔬菜如蘑菇，茎，，孵化，苗，，葫芦，黄瓜

• 红豆，青豆，大豆，黑豆等谷物

• 糙米，粗米，全麦面包

含有中等嘌呤的食物

• 海鲜如鱿鱼，螃蟹，金枪鱼，鲑鱼

• 红肉 脂肪含量较低，猪肉，牛肉

• 蔬菜如菠菜，叶，决明子，竹笋，芦笋，花椰菜

• 各种谷物，如花生，燕麦

• 各类酒和啤酒，葡萄酒

低嘌呤的食物

• 鸡蛋，鸡蛋，蔬菜，鸡蛋，鹌鹑蛋

• 牛奶，黄油，人造黄油

• 糖，植物和动物的脂肪

• 面包，蛋糕和甜

• 水果，蔬菜，豆芽，土豆

• 各种谷物，如高粱，杏仁小米，澳洲坚果，栗子