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中医学认为，经络联系着人体的各个器官，形成一个完整的系统，只要身体出现异常，则表明经络绝经络上的穴位出现了异常。所以说，绝大部分疾病都可以采用经络、穴位疗法，也就是通过刺激经络治疗疾病。 大椎穴。  大椎穴位于颈项部，自己拍打不方便，最好请别人帮忙，拍打时尽可能整个掌心用力，以免手指抽到身不舒服。每天至少拍打两次，持续时间没有限制，拍打时间越长效果越好，恢复越快，同时拍打时多个穴位结合。 百会穴  百会穴位于头顶正中，是诸多经络汇集的部位。经常刺激百会穴，能够提神健脑，消除疲劳，又能清热泻火，预防大脑神经血管功能失调。还可以促进脑部供血，缓解头晕，头痛等不适。 大杼穴  由于姿势不当，或者过度紧张使督脉、足太阳膀胱经脉受阻，气血不通，会产生疼痛感。保持大杼穴的气血酸痛、肩部不适时，可以经常刺激这个穴位 沿着大杼穴所在经络上下拍打，每天三次，每次10分钟，能够有效增强血液循环，避免在大杼穴产生淤血 风池穴 风池穴位于而后稍下一寸,也就是在耳后的凹陷部位，按摩风池穴能够缓解感冒、头痛、颈椎不适。 |
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