|
“脾胃学说”的创始人，大医李东垣认为： 脾是五脏的根本，同另外四个脏，不是同一个层次的。所以，脾衰，就有可能会导致五脏六腑都衰。而，一旦五脏六腑都衰了呢，当然，百病丛生的情况就有可能出现。 这是一个观念哈，其实吧，我觉得五脏都挺重要的，哪一个病了衰了，人体想有舒服的感觉？这个，比较难了吧？ 可是，咱们今天这篇文，讲的是脾的重要性啊。嗯，那就侧重谈脾吧。 脾是人体的粮仓 《黄帝内经》记载：脾土位居五脏中央，主运化，是后天之本，五脏之源。“脾胃者，倉廪之本”。 这意思嘛，大白话来说：脾胃是人体的粮仓。 这几千年来嘛，对于人类来说，最最重要的，就是粮食。因为，民以食为天嘛。若是没有吃的，这还怎么安居？怎么乐业？怎么生存？ 丰收的喜悦，不仅是农人的，也是富户地主的，更是朝堂官吏的，还是帝王将相的。这意味着生活的平安喜乐，有了基础。 这脾胃的重要性，一下下就能上升到这样的高度。 对！就是这样的！ 脾胃好了，能消化吸收营养，身体就有了健康的基础。不管是攻病也好，还是瘦身减肥也好。不管是美颜润肤也好，还是乌发亮泽，都成了有可能的事情了！ 脾为“后天之本”，脾调好了百病不易生。脾为五脏之源，脾养好了气血充足。 所以，调养脾胃超超级重要。 脾衰影响五脏 脾是维持生命的根本，如果失于调养呢，那有可能会成为百病之源。 比如说： “人是铁，饭是钢，一顿不吃软叮当”。吃不下了，人无力了。 “脾胃不和卧不安”。睡不沉了，没精神了。 心和脾的关系，就像是一对母子。有些个心脏病，是要从脾胃来入手调理的。脾负责统筹人的气血啊，心脏就需要有气血，才能正常工作啊。 肝与脾胃也是互相影响的。有些个病家说，吃完饭，还是饿，可是肚子是鼓鼓的，胀胀的。吃胃药也不管用。其实嘛，这个就是工作压力大了，情绪不好了，等等，导致了肝郁气滞。 这得吃调理肝脾的药药，才能见效的。 比如说吧，都怕出现脂肪肝，于是，吃素。可是，有些个吃素几年的，反而出现了脂肪肝！ 这跟脾胃不能很好地完成自己的工作有关，脾胃不能妥妥地消化食物，导致了垃圾处理困难，就堆积在肝脏里面了。这下子，影响了肝脏，搞得肝脏不能正常供血和完成其他的功能。 脾胃虚了吧，还会影响肺。肺就是个娇娇，寒不得热不得，清虚娇嫩，易损难耐。肺依靠着暖暖的脾胃，去微微地温着它。若是脾胃不能正常了，自顾还不暇呢，哪有多余的能力去帮扶养肺？ 这肺呢，是帮着心脏干活的。肺管理全身的气，协助心脏来治理全身。可是，脾胃都不行了，肺气就难以得到保障。脾胃的病家，一伸出舌头来，大多配着一个肺气虚的舌相。 （脾胃虚弱气虚舌相） 脾胃虚的人，就容易出现感冒和其他的呼吸系统的毛病。什么鼻涕啊，咳嗽啊，哮喘啊，等等。 记得小时候，我常常咳嗽，每到这时，嫁进了中医世家的外婆，就会边念叨着：“馍能治百病”，边给我递过来一碗泡馍。趁热吃完，我的咳嗽就消失了。 也许，是脾胃有了食物，就能运化制造出气血，供应了其他的脏腑，人就舒坦了吧。搞得我那时经常想：医院里面怎么不用馒头做药啊？ 除了“肝脾不和”之外呢，常见的还有“脾肾两亏”这样的情况。脾虚的情况下，往往，肾也容易亏虚。吃饱喝足，营养吸收转化，脾胃干得棒棒的，就能把足够的营养送去滋养肾。 若脾胃自己都搞不定，肾还能指望营养从天上掉下来？不指着脾胃供应，还能怎么办？ 这样，肾精亏虚，就出现了。这样的人讷，容易出现的症状是：心里烦热、容易盗汗、怕寒怕冷、手脚冰凉。 请移步点击：系统调理脾胃全套指南。 请移步点击：是否健康？有标准可以对照！ 请移步点击：脾胃强大了就吃香浓味美的鱼肚煲鸡汤吧。 脾胃需要一起养 脾胃历来是一家，虽然不一定同时生病，但它彼此关联，生活习惯和饮食结构，都会影响到它们。 胃生病呢，大多跟吃的食物有关，是不是饮食不节制，等等，有关。 脾生病呢，跟人过度劳累有关哦，多思伤脾，过寒伤脾……等等。 所以呢，养脾胃，重点在三点：不吃生冷、不吃寒凉、不要吃撑。吃撑几乎是搞伤脾胃的最速成大法！切切不能做啊，切切不要吃到撑啊。 好啦，养好心情，吃细细碎碎软软烂烂，温暖好消化的食物。春天里面少吃酸，多吃点甜咪咪的食物。喝点养生粥、养胃粥，晚上早点睡觉，多晒晒太阳，出去踏青，看看喜剧，舒展心情。 好好地爱护身体。 这一个人健康不？强壮不？肤白面红不？等等，全都看脾胃好不好了啦。 胃气乃养生之主。胃强则强，胃弱则衰，有胃则生，无胃则死。所以，只要是养生家，那就必须以调养脾胃为先。这个观念，强调一百遍也不为过啊。
脾胃这么重要，好好用心养起来吧。 |
|
|
