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离2019高考仅剩两个月了，很多学校基本不上都已经开始给考生们过课本知识点了，通过前期的复习，一轮二轮的操练，大多数学生的成绩基本上都已经固定下来了，目前最要紧的是巩固前期学习成果，加大基础知识的训练力度，适时的做几套拔高的题目，给孩子以最好的环境促成其最好的迎考心态，我们看一下衡中班主任在最后这段时间如何给考生们减压及其加强学习上的训练的，家长们可以学习一下哦！
心态调整最重要，“心态”这种东西看不见，摸不着，但在高考考场上起着决定性作用。 在高考备考中，大小专家们所提倡的“平常心”，其实也是一种“信仰”，一种“但行努力，莫问前程”的信仰；也是一种“不畏牺牲，坚持到底”的奋战精神。也就是说，告诫大家，不要总盯着“高考分”这个最终结果，这样做，只会让备考过程不专心，让身心更疲惫，让结果更悲催。有句话说，“期望有多高，失望就有多大”，所以，“平常心”就好。 所以说调整好心态，注意身体健康是每位家长必须要注意的。复习了这么长时间，孩子真的是又累又困又烦。家长要常常抽时间和她聊天，认真听她的各种抱怨，和她憧憬一下高考后美好的日子，缓解焦虑的心情。由于前期的大量复习任务，孩子在身体上透支太多，又不好好吃饭，保证身体健康太重要了。比如有很多家长规定从五一开始，让孩子晚上10：30放学后就睡觉，不再熬夜，好好调整作息时间。小编觉得只有休息好了，才能精神百倍地参加高考，才能发挥最好水平。
在调整心态方面还要注意的一个问题是，由于高考前学校的模拟考会比较多，面对模拟考的成绩，切不可过于兴奋或失望，毕竟这都不是高考成绩。如果过于关注模拟考的成绩，就会出现情绪波动，继而影响复习的效率，甚至完全打破自己的学习计划，记住最终高考的分数，其实和模拟考的次数与分数没有直接关系；和高考分数有关系的是，通过模拟考试，你真正解决了自己多少的问题。 查缺补漏，完善各科知识大框架，仔细分析自己目前的成绩，找出最有可能提高成绩的科目，进行补课。
还剩的两个月也要时常做小结，仔细分析了各科的成绩，数学和理综提分的可能性已经很小，因此，这两科就跟着老师一起复习。假如语文成绩比较低，提分的可能性比较大的话，可以把时间多用在语文上一些，争取把语文成绩再提高十分以上。再比如英语成绩比较好，还有一些提升的可能性，其余时间用在英语上。也许有很多家长认为理科提分快，愿意孩子把时间用在理科上，但这也是因人而异的。 通常大多数学校从倒计时60天起，开始“强化训练”阶段。每周进行两次“仿高考”的模拟考试，数学，理综进行三次。我们知道，高考不是考察学生会不会运用知识解题;而是考察学生能不能在有限时间内运用所学知识解题。 那么，在这种有限时间的压力下，就需要有知识的熟练度，注意力的专注度，及遇到偶发情况的临场反应能力，而这些都需要大量训练来获取。因此，高考前的大量模拟训练必不可少。以上这两点，家长是否做到？你们在最后60天是怎么做的可以讨论！ |
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