因为我们现如今的审美使然，每一个家长都希望自己的孩子是一个高个子。也因为现在社会的发展，我们的生活水准也在提升，我们对于孩子的饮食和营养也开始注意了，所以现在孩子的个头也要比以前那个年代的孩子高多了。那么，到底有什么标志代表着孩子可以长高呢？
接下来我来告诉大家，孩子这几个部位这比较长的话以后就有可能是一个高个子。
第1， 胳膊这个部位。一般情况下，人的身高是大约等于两个手臂展开的长度。所以呢，如果一个孩子的臂展越长，那么就代表着他的身高也会越高。
第2， 腿越长的孩子以后更有可能是个高个子。腿这个部位占了我们身体很大一部分比例，一般情况下，腿越长的人个子也越高，所以，如果一个孩子小时候腿就很长，以后的身高也不会低。
第3， 脚长。如果一个孩子在小时候脚就很长的话，那么以后一般都会很高。因为，几乎高个子的人都长一双很大的脚，而个子越低的人，脚也就越小。
第4， 手其实很能反映一个人的个子，我们通过手基本就可以看出这个孩子的个子高低。一般情况下，个子比较高的孩子，手指都很长，手掌也比较大。
接下来我来告诉大家，到底怎样可以让孩子的个子长得更快呢？
第1， 很多家长都知道补钙可以让孩子的骨头发育得更快，并且补钙还可以减少孩子出现崴脚，抽筋等情况。但是，各位家长要注意的一点就是，千万不要盲目补钙，一定要适量。
第2， 各位家长应该都知道这个时间段要多喝牛奶，其中含有丰富的蛋白质，一天基本上要给孩子补充孩子三百毫升的牛奶，这样才能满足孩子一天所需的蛋白质。如果每天坚持的话，对孩子的发育是非常有帮助的，最重要的是，对于身高的提升是很有帮助的。
第3， 那就是一定要做到营养的平衡。个头是受整个身体发育的影响的，如果我们只注重钙或者蛋白质的补充，会让孩子营养不均衡的，最后导致的结果就是，孩子的身高也没长，整个身体的发育也不好。所以，各位家长在给孩子补充营养时，一定要注意均衡补充。
以上三点是想告诉大家，我们家长应该怎样做才能让孩子的个子长得更高，接下来要告诉大家，孩子自己应该怎样做才能让个子变得更高。
第一点，一定要多多锻炼，培养一些运动爱好，类似于打羽毛球，打篮球这样的运动，这一类运动需要孩子跑和跳的频率较多，这些动作非常有助于孩子个头的生长，我们生活中也有很多因为运动而长高的例子。并且，这些运动不仅仅可以让孩子长个子，对孩子身体的整体发育都有很大的帮助，还可以提高孩子的免疫力，增强身体素质等等。
第二点，也是非常重要的一点，那就是一定要督促孩子按时休息。因为在晚上，孩子的体内才会释放生长激素，促进孩子的身高发育，如果孩子没有一个充足的睡眠的话，也是会影响到孩子的个子。
所以，个子不是光靠补充营养就可以提高的，还要注意锻炼和休息，我们家长千万不能只做到其中一点，而让孩子耽误了最好的发育期。
最后我想告诉大家，孩子的身高千万不能操之过急，每一个孩子的发育时间都参差不齐，我们只要给孩子保证营养，并让他及时锻炼，注意休息，每一个孩子都有长高的希望。
