十二经循行整理（转自可以清心也博客）

莽莽昆仑cej 2019-04-28

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(2012-04-19 22:54:40)

十二经循行整理

2012-04-19 16:43:28

说明：黑色字为内经原文，红色字为注释（与书上有出入，原因是我经过多方查询，认为《针灸学》书上有错误，比如“踹”：书上解释为小腿肚子，但是实际是“腨”才是小腿肚子，“踹”是足跟，再比如书上“胃口”在肺经解释为胃之上口——贲门，胃经解释为胃之下口——幽门，问了徐师，胃口一律按贲门），蓝色字为我为了便于记忆，结合了书上白话文及内经原文整理的循行简版，高手可直接背黑色字，象我这样的低手就打算背蓝色文字了，谢谢大家批评指正。

肺，手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉出其端。

胃口：胃之上口，贲门。

臑nào，上臂。

心主：手厥阴心包经。

上骨：桡骨

廉：边谓之廉,角谓之隅

主：起于中焦，属肺络大肠，联系胃及肺系，从肺系出来，外行线起于侧胸上部，循行于上肢内侧前缘，经过寸口，止于拇指桡侧端（少商）；

分支：从腕后分出，止于食指桡侧端（大肠经）。

大肠，手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

柱骨之会：大椎

髃骨yú：髃同隅，角落。髃骨指肩峰部。

挟jiā：古同“夹”，从物体两边钳住

主：起于食指桡侧端（商阳），循行于上肢外侧的前缘，上走肩，入缺盆，络肺属大肠；

分支：从缺盆上颈，经颈部入下齿，过人中沟，止于对侧鼻旁（迎香）。

　　胃，足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气冲中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气冲中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别下入中趾外间；其支者，别跗上，入大趾间出其端。

頞：鼻茎

客主人：上关穴的别名，属足少阳胆经的穴位
颐：口角后，下颌部

跗fū：脚背，足上

主：起于鼻（旁纳太阳之脉）上行鼻根，沿鼻外侧（承泣）下行，入上齿，环绕口唇，交会承浆，循行过下颌、耳前，止头角；主干线从颈下胸，内行线从缺盆，下膈，属胃，络脾；外行线沿腹部正中线旁开4吋下乳中，然后收缩至距腹部正中线旁开2吋下行至腹股沟（气冲），下循下肢外侧前缘，止于第2趾外侧端（厉兑）；

分支一：起于胃口，下腹，合于气冲；

分支二：起于足三里，止于第3趾外间；

分支三：起于足背（冲阳），止于大趾脾经；

　　脾，足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾络胃，上膈挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃别，上膈、注心中。

踹：足跟

核骨：足大趾本节与跖骨结合之关节，第一跖趾关节内侧圆形突起
主：起于足大趾内侧隐白，循行于小腿内侧中间，至内踝上8吋后与肝经相交，循行于小腿内侧前缘（肝经前），入腹，属脾络胃，上膈挟咽，至舌本，散舌下；

分支一：从胃注心中；

分支二：分布于腹正中线旁开六寸，经锁骨折行向下，止于腋下大包穴（6、7肋间隙）

　　心，手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。
锐骨，手掌后小指侧的高骨，即“尺骨小头”。

主：起于心中，出属心系，下膈络小肠，从肺浅出腋下极泉，循行上肢内侧后缘，至掌后豌豆骨部，入掌内，止于小指桡侧端（少冲）；

分支：从心系上挟咽，系目系；

　　小肠,手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上(出页)，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。

（出页）（zhuō，音倬）：

①人体部位名。指眼眶下面的骨。相当于解剖学上的上颌骨与颧骨构成眼眶的下侧部分。

②经穴别名。出《外台秘要》。即禾髎。

主：起于小指尺侧端（少泽），循行于上肢外侧后缘，绕行肩胛部，内行线下缺盆络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；

分支一：从缺盆循颈上颊，至目外眦，却入耳中；

分支二：从面颊抵鼻，止于目内眦。

　　膀胱，足太阳之脉，起于目内眦，上额交颠；其支者，从颠至耳上角；其直者，从颠入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下夹脊，贯臀入腘中；其支者，从膊内左右，别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外，从后廉，下合腘中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。
还出别下项：经脉从脑后（玉枕）浅出，并从天柱穴分别而下。

膂：lǚ夹脊两旁的肌肉。

髀bì，大腿，大腿骨。

髀枢：股骨大转子部。

主：起于目内眦睛明穴，向上在百会交叉后入络脑，从脑后玉枕穴出，向下沿脊柱旁开1.5吋，经过背腰臀部，入内属膀胱络肾；外行线从腰中下夹脊，贯臀至白环俞折行上经过上、次、中、下髎、下行经承扶、殷门、浮郄、委阳入腘中，止于委中；

分支一：从颠顶至耳上角；

分支二：从附分（师说，书上说从天柱）向下沿脊柱旁开3吋向下至秩边折向股骨大转子，从大腿外侧斜向后下，合于委中，向下贯小腿肚内，出外踝之后（昆仑），循京骨，至小趾外侧，止于至阴。

　　肾，足少阴之脉，起于小趾之下，斜趋足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上腨内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。
腨（shuàn，音涮）：小腿肚子

主：起于足小趾内侧，斜走涌泉，经舟骨粗隆下、内踝后侧，沿小腿、腘窝、大腿的内后侧上行，穿过脊柱，从肾俞入，属肾络膀胱，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；

分支一：循内踝之后，别入跟中；

分支二：另有分支向上行于腹部正中线旁开0.5吋，至胸前正中旁开2吋，止于锁骨下缘俞府穴；

分支三：从肺出络心，注胸中

　　心主,手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸中出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。
小指次指：无名指

主：起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦，外行支从胸中出于侧胸上部，循行于上肢内侧面的中间部，入掌，止于中指端；

分支：从掌中劳宫穴分支，止于无名指末端（到三焦经）

　　三焦，手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，循属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至（出页），其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。
手表腕，手背腕关节。

膻中，胸中，非穴名。

主：起于无名指末端尺侧（关冲），沿手背第4、5掌骨间上行于上肢外侧中间部，上肩，经颈部上行联系耳内及耳前后、面颊、目外眦等部；

分支：从缺盆入，分布于胸中，联系心包、膻中、三焦等；

　　胆，足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角下耳后，循颈行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后；其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于（出页），下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中；其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小趾次趾之间；其支者，别跗上，入大趾之间，循大趾歧骨内出其端，还贯爪甲出三毛。

头角，额结节处。

下加颊车：经络向下经过颊车部位。

髀厌：髀枢，相当于环跳穴。

髀阳：大腿外侧。

外辅骨：腓骨。

大趾歧骨：第一二跖骨。

三毛：足趾背短毛。

主：起于目外眦，上抵额角，向后行至耳后（风池），经颈、肩部后下入缺盆，内行支进入胸中，贯膈，络肝，循胁里，出气街，绕毛际，横入环跳；外行支下经腋、侧胸、季胁部与前脉合于环跳；以下循大腿外侧，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入第4趾外侧；

分支一：从耳后进入耳中，经过耳前到达目外眦后方；

分支二：从外眦部下行至大迎，再向上到颧骨部，下行经颊车、经颈部向下与前脉合于缺盆；

分支三：起于足临泣，止于足大趾（肝经）。

　　肝足厥阴之脉，起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从肝，别贯膈，上注肺。