晚上几点睡才算熬夜？经常熬夜的人，等到老了会怎么样？

现在普遍的年轻人睡的都非常的晚，一部分年轻人是由于工作压力大，上班完不成的任务，下了在家继续做；一部分年轻人就是单纯的不想睡觉，就是想熬夜，“生前何必久睡，死后必定长眠”，是他们的座右铭；他们任务晚上早睡觉就是在浪费时间！

但是年轻人现在如此消耗自己的身体，等到老了，该是什么样子的呢？有不少网友都调侃说：压根不用担心这个问题，因为他们等不到变老的那一天；虽然这句话比较的残忍，但也不是没有道理的。

首先经常熬夜会让他们的脑力和体力严重的透支；身体就像是房车一样，寿命都是有一定年限的，如果你不懂得珍惜，那身体的器官就有可能会提前报废。

熬夜会让人体的内分泌失调，不管是男性还是女性；脸上都会出现痘痘还有斑等等，对皮肤很不好；并且有研究表明，经常熬夜会让人的生育功能还会降低，这不是危言耸听。

甚至还会患上癌症，有科学家在很早之前就发出过警告，如果长时间熬夜不睡觉，就有可能患有三高，心脑血管疾病等慢行疾病；甚至现在的年轻人年纪轻轻的就因为熬夜患有乳腺癌，胃癌等等，非常的让人惋惜，这都是长期熬夜造成的后果；

经常晚上不睡觉的人发胖的几率会更高，并且还会比同龄人，看上去老很多岁。那有的人就问了，到底几点睡才算是晚睡呢，专家说一天要睡八个小时，那我晚上不睡，在白天睡八小时不也一样吗？

这样是不行的，在晚上，身体器官都有固定休息的时间段，凌晨不睡觉对身体器官伤害是非常大的；因为在晚上11点之前最好就开始睡觉；在11点之后就已经算作是熬夜了。现在你明白了吗？