 很多妈妈都面临过宝宝脾胃虚弱的情况，其实孩子的脾胃虚弱或多或少都和孩子的吃有关系，多数妈妈应该和我一样，本着孩子能吃多少就吃多少，但是对于伤食这一块，还是没有特别注意。  首先加辅食，如果孩子脾胃不太好的情况下，可以会考虑晚半个月给孩子添加辅食，想从流体食物慢慢转向半流体食物，但是这个时候水果啥的记得一定缓慢添加，不到一岁的孩子一定要记得不能加蜂蜜和食用盐。 脾胃虚弱的食疗办法 中医认为，脾胃好的孩子，一般抵抗力就比较好，也不容易生病，但是脾胃虚弱的孩子就很容易出现感冒，面色发黄的情况，而且鼻梁位置发青，身体瘦小，食欲减退，睡觉不安稳，而且伴随着腹泻的情况。  金棘末，取沙棘10g，鸡内金15g，山药20g，山楂20g，橘皮15g和大枣20g就可以，然后加入适量的冰糖，以及适量的清水，先大火烧开之后，然后加入适当的冰糖进行熬化，小火熬煮20分钟就可以了，然后将食物残渣捞出，给孩子食用就可以了。 另外孩子饮食上，一定要关注水果蔬菜的分量，尽量绿色蔬菜和深色蔬菜要占有孩子食物总量的二分之一，这样可以帮助孩子减轻肠道负担，促进孩子的消化和吸收。 |
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