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我们每个人在通过不断学习后，都会摸索出一些学习方法，这些方法构成了自己的一个学法体系，但是我们想要大大提高学习效率，就必须优化了自己的学习方法，使学习真正更高效。以下爱是我总结了几点优秀的学习经验，让大家学习起来效率更高，现在分享给大家。
高效学习方法是什么？ ①理解学习：拿背诵来讲，不要直接上来按照课本上的内容去背诵，书本上的叙述性文字有时候是大家读都读不通顺的，很难弄明白的一些文字，一定要经过自己的加工一下（比如用自己理解的方式把它叙述出来），比如说考研的同学们，他们需要的是长时间的记忆，而这个关键就在于对背诵内容加工的精细程度，经过自己的加工后，这些信息会更快的在头脑中长时间的保留下来，这是一种永久性的保存，曾有研究表明：死记硬背并不能加强我们的记忆。
②重复记忆法：背东西不是我们一次就能记住的，它需要我们不断的重复，再重复，那为什么呢？一是因为记忆不牢固，二是因为书本上的背诵量大，这时我们转换为自己的理解的语言方式，反复记忆，这样才会更容易记住。但是我们该如何用自己的语言表述又是一个大难题，如果书籍上的知识已经超出了我们的能力范围，这就需要有我们会提取关键词的能力，点、线、面的结合，思维逻辑串联起来，就是自述方式。
③内容的整理：我们现在每个人应该都有手机了，手机这么万能，各种学习APP，我们找一个可以帮自己整理笔记的APP是不难的，当然，这是一种整理方式，根据自己的爱好来，有一些同学还是更钟情于用笔记本。其实还是有必要专门用一个笔记本（因为好记性不如烂笔头），你可以把这个笔记本被划分为几个不同的区域，合理归类，比如：有内容，有自己的总结，有自己的感想，那这种笔记就是属于完美的了，跟大家说，我上学那会，我的笔记就是这个样子，还有就是要让这个笔记整洁再整洁，你首先要确保自己可以看清楚吧（有的同学字太差，估计到最后复习时自己都看不懂）做笔记的时候，你只需要记录文章的中心思想即可，笔记要经常性的翻阅复习，要及时的修订笔记，把自己不懂的重点复习。这是一种非常不错的高效学习方法。
④合理安排学习时间：一天中有四个时间段是人记忆力最好的，我们成为“黄金寸段”，这段时间学习起来效率也是最高的，第一个黄金时间段在早晨6-7点钟这段时间，因为我们身体通过一夜的休息，非常清醒，我们利用这一段时 间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。第二黄金个时间段是在上午的8-10点钟这段时间，由于我们体内肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，大脑神经兴奋性，我们的记忆能力和处理能力较强，这段时间适合是攻克难题，学习效率会比较高。第三个黄金时间段是在下午的18-20点钟，这段时间人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，我们可以利用这段时间复习一下当天学过的东西，以加深印象。第四黄金时段是在：入睡前一小时，也就是21点左右，据科学家研究发现，此时也是记忆力最佳，具有很高的效率。我们可以利用这段时间来加深记忆印象，适合对一些难以记忆的东西加以复习，或者背一小时的英语。
总结一下：这些高效学习方法对于大多数人来说还是比较有效的，但是，你还是需要了解自己，制定最适合自己的学习方法，多与人交流，吸取别人的经验，找到最适合自己的学习方法才是最好的，学会制定有自己特色的学习方法，找到正确的方法会让你学习起来有事半功倍。
以上是我分享的个人经验，希望对你有所帮助，请大家对本文点赞支持下，欢迎大家关注“中青年课堂”一起学习，共同进步。
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