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来自: 鸿儒书香vosn18 > 《精魄旋律》
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专家说:抗阻训练,老年朋友锻炼身体最易忽视的地方!
过年, 别让健康放假
游泳,几乎成了我每天的必修课,目的只有一个,坚持锻炼身体。可是我们的健康不能放假,也得锻炼身体啊!幸好我是“两栖动物”,尽管不...
锻炼身体的方法
锻炼身体的方法身体健康对人们的生活是非常重要的,而锻炼身体是让身体健康的最佳方法之一。下面介绍一些有助 于锻炼身体的方法:首先,增强体育锻炼,如跑步、足球、篮球、游泳等,这些体育项目可以增...
不管怎么样,一定要坚持锻炼身体
不管怎么样,一定要坚持锻炼身体我们大多数人习惯回到家,抱着个手机躺在沙发上,手机不离身,消磨时光。年轻不知道身体的宝贵,年老了...
钱再多也不如身体健康重要,工作再忙也要锻炼身体
不过在制定目标的时候一定要明确,比如:有的人希望通过健身锻炼来减肥减重,那就需要将自己的目标订下来,体重从150kg减到100kg或者脂...
疫情稳定后,需要做好的三件事情,别再继续懒惰了
健康五六点 2011从口唇看身体健康隐患
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视频: 从鼻子看身体健康隐患
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