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跌打伤很常见，有的受伤部位表皮有些破损，更常见的是皮肤无破损，皮下瘀血青紫又肿又痛。生活中很多人不知道怎么去正确应对跌打伤，以至于伤情越来越严重。一般来说，伤后24小时内只要不破皮，一般不应擦跌打药水，最简单的方法是用冷水浸毛巾湿敷伤处，也可直接将伤处浸在冷水中20－30分钟，可使局部血管收缩，减轻组织水肿，起到止血消肿、止痛的作用。碰到跌打损伤怀疑有骨折的，应及时送医治疗。 三七叶外敷方适用于急性扭挫伤
【组成】三七鲜叶适量。
【做法】将叶洗净，捣成泥状
【用法】敷于創面，用大片三七鮮叶盖在上面，用绷带包扎固定，每日换药1次
桃仁杜仲汤适用于急性腰扭伤
【组成】红花、桃仁、羌活、赤芍、续断、木瓜、小茴香、补骨脂各9克，炒杜仲15克。
【做法】将上药以水煎煮，取药汁。
【用法】每日1剂，分2次服用。
解痉汤加味可郐筋解痉，有效缓解跌打损伤症状
【组成】白龙须15－20克，钩藤根、当旧尾、伸草各15克紫円参、受甘草各20克，制乳香、制没药各6－10克延胡索、续断各12克，白535克，生麻荑3克，熟地18克，香10克。
【做法】将上药以水煎煮，取药汁。
【用法】每日1剂，分2次服用。 迎春花瓣泥对跌打伤有明显疗效
〔组成】迎春花瓣适量
【做法】将迎春花瓣捣烂
【用法】涂于患处，每日3次补骨脂杜仲丸对缓解腰痛有较好疗效
【组成】补骨脂（炒）、杜仲（断丝）、胡桃肉、准山各40克。
【做法】将补骨脂、杜仲研细为末，胡桃肉捣烂，与补骨脂末、社伸末和匀，加淮山，糊为丸
【用法】淡盐水服下 黄鳝鱼外敷方对名种外伤都有缓解效果
【组成】活黄鳝鱼1条。
【做法】将活黄鳝鱼宰杀取血，把卫生纸放在黄鳝血中浸透，晾干。
【用法】在外伤处敷上此卫生纸。 五倍子石膏糊可消炎止痛
组成】五倍子50克，栀子30克，石膏20克，蜂蜜、醋、酒各少许
【做法】五倍子妙黄，栀子微妙，与石膏共研为细未，用蜂蜜、、酒调成状
【用法】将糊状物涂敷患处，隔日换到1次。
胸痛偏方适用于外伤引起的胸痛
【组成】三七，白芥子，桃仁各2克
【做法】将上药共研细未。
【用法】每次1剂，每日2次；疼痛控制后，每日1次，连服5日以固疗效
白芷防风糊可缓解踝关节扭伤
【组成】白芷、防风、牛膝、当归、乳香、没药蒲公英、地丁、大黄、木各适量。
【做法】将上药共研成粉末，然后调成糊状。
【用法】将糊状物敷于憲处，最后上外翻小夹板，每日更換1次，7日为1个疗程 大蒜内膜外敷方可消炎止痛
【组成】大蒜适量
【做法】将大外皮去掉，只留下最内层的薄膜即可。
【用法】不慎划伤或擦伤后，可剥下大読最内层的海膜，将其贴在伤口上。每日换1次，直至愈合。 黄连黄柏方对跌打导致的外伤有一定疗效
【组成】员连，员柏、、板根各3克，冰片0．6克。
【做法】将以上药材烘烤干燥后研成细粉，储存在瓶中备用。
【用法】使用本方剂时，可用洗净的食指蘸点水，再蘸上药粉直接涂抹在患处也可用药棉蘸药粉擦患处，如果伤情严重，每2小时擦1次，如果不严重，则容4小时擦次。需要特别强调的是如果发生骨折，应马上送医治疗。 红花栀子糊对跌打损伤有疗效
【组成】红花、子、土虫、面粉各等份，白酒适量
【做法】将以上材料共同研细末，用白酒调成糊状备用。
【用法】将糊状物敷于处，每日1次。 栀子鸡蛋糊可消肿止痛，治疗跌打伤
【组成]生梔子120克，鸡蛋2个（取蛋清），面份30克。
【做法】将子研末，加人入蛋清、面粉、水调成湘状备用。
【用法】将相状物厚数于处，日1次。
【专家提示】生栀子需烘烤干后，オ能研成粉末 大黄葱姜糊可有效缓解跌打伤
【组成】生大黄未3克，鲜葱白5根，生姜汁9克，白西、面粉各适量
做法】将以上材料共捣成泥，加面粉、白酒调成糊状。
【用法】将状物于患处，每日1次。 臭杏叶汁可有效缓解跌打损伤
【组成]臭杏嫩叶、米酒各适量。
【做法】将臭杏嫩叶、嫩心洗净后加入京开水捣烂，出半碗汁，加几勺米酒，兑人凉开水使其成1碗
【用法】直接饮用。情况严重者，每隔4－6时服用1剂，服4～5剂印可，轻者一般服用2～－3剂。 专 家 课 堂
在跌打伤后的24小时之内，只要不破皮，通常不应擦打药水。最简单的方法是用冷毛巾湿敷伤处，也可直接将伤处浸在冷水中半小时左右，这样可使部器血管收缩，减轻组织水脚，起到止血、消肿、止痛的作用。但要注意，水湿数时间一次不要过长，每敷20－30分钟后应停15－30分钟再敷，或者3一4小时冷数1次即可。
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