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肾结石到底有多痛？ 曾经有人这么形容：“它不疼，万物和谐生活静好；它一疼，世界崩塌只想跳楼！”，更有人说它的疼痛程度仅次于女性分娩…… 只是感受一下，小叮当就已经额头冒汗了，远离肾结石，就得先了解它，今天小叮当就来跟大家讲讲关于肾结石的那些事儿~ 人为什么会得肾结石？ 人体处理废物、生成尿液的系统被称为泌尿系统，泌尿系统主要由三个器官组成，分别是肾脏、输尿管以及膀胱，他们的功能各不相同： 肾脏处理人体产生的水和一些代谢垃圾，生成尿液；输尿管将肾脏生成的尿液运输到膀胱；膀胱储存尿液，并当尿液达到一定量的时候协助排尿。 机体代谢产生的废物中，有一些和其他是不一样的，他们就是生成结石的主力：草酸盐、尿酸盐、磷酸盐。 正常情况下，这些物质相互分散着，在泌尿系统内伴随着尿液排出体外。 但是在某些特定情况下，他们会一个挨一个地碰撞拥挤在一起，形成小小的结晶。这些特殊情况包括： 草酸盐、尿酸盐、磷酸盐等物质过多（如：高尿酸血症患者）；尿液过少（如：长期饮水过少/不规律饮水） 于是，这些物质的小团块逐渐聚合，形成泌尿系结石。 为什么会肾绞痛？ 泌尿系结石多生成于肾脏，我们称为肾结石。 大部分情况下，肾结石和人体是相安无事的。但有时，肾结石会掉落入输尿管，于是就变成了输尿管结石。 本来，输尿管结石沿输尿管掉落至膀胱，变成膀胱结石，再经过尿液排出体外。 然而我们的输尿管并不是一根平滑均匀的管子，输尿管管径只有0.5-0.7cm，当中还有若干狭窄处。在输尿管结石下落的过程中，有时，很自然的就被卡住了，同时还堵住了沿输尿管下流的尿液。 此时，上端的输尿管因为尿液无法排出而扩张积水，引发输尿管平滑肌的痉挛和疼痛。 养成这些习惯远离肾结石 1、记得多喝水 每天保持8-10杯水的很重要，但是能坚持下来的少之又少！喝水少是造成肾结石的根本之一，水喝少了，会造成尿液浓缩，排尿量减少，同时尿液中的钙盐，草酸盐很容易出来，那么，就很容易形成结晶，也就是咱们常说的结石。 2、少使用草酸含量高的食物 肾结石很多食物都要慎吃的，很多食物含有大量草酸，像菠菜、芹菜等，都是含有大量草酸的食物，是形成结石的根本。 3、避免摄入过多脂肪 很多人喜欢吃肥肉，甚至可以说无肉不欢，肥肉吃多了，会产生很多的脂肪，自身体内有大量脂肪，会引起草酸盐吸收增多，一旦我们排泄功能障碍，出汗较多，喝水较少的时候，就很容易出现肾结石。 4、少喝啤酒 酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，相互作用，会使人体内的尿酸增加，形成肾结石。
5、晚餐早吃 人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 |
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