宝宝是否需要喝水，判断依据只有一个

传统观念认为“奶粉宝宝必须喝水，否则上火”，但事实上，这种观点是不正确的。

判断宝宝是否需要喝水的标准是尿液的颜色，当尿液呈无色或淡黄色时，就说明宝宝体内并不缺水，无需额外补水。

母乳喂养或配方奶粉喂养对宝宝来说是喂养方式的不同，并不是宝宝是否应该“喝水”的依据。

不论是妈妈的乳汁还是正确调制的配方奶，其中所含的绝大部分都是水，只要宝宝摄入了足够的奶量，一般情况下是不会缺水的。

对于配方奶粉喂养的宝宝来说，妈妈一定要按照奶粉罐上的调配说明给宝宝调配奶液，不要因为想让宝宝多吃奶而多加奶粉导致奶液过浓，然后再刻意给宝宝多喂水，这种方式是不可取的。

当天气较热或运动过后，宝宝体内会流失一部分水分，这时宝宝的尿液可能会变黄，就需要补水。

妈妈要根据宝宝的实际情况判断，如果一味因为“去火”而给宝宝喝水的话，额外摄入的水量过多可能会造成宝宝肾脏负担加重，不利于宝宝身体健康。